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作者
標題 [新聞] 打籃球不靠蠻力 杜蘭特自爆重訓都輸人
時間 Thu May 11 13:43:28 2017
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標題 [新聞] 打籃球不靠蠻力 杜蘭特自爆重訓都輸人
時間 Thu May 11 13:43:28 2017
NBA》打籃球不靠蠻力 杜蘭特自爆重訓都輸人
http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/2064139
NBA》打籃球不靠蠻力 杜蘭特自爆重訓都輸人 - 自由體育
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NBA將在5月10日至16日舉行新秀聯合試訓，但有部分狀元熱門球員日前宣佈拒絕參加，勇士球星杜蘭特（Kevin Durant）今天對此表示贊同，批評「聯合試訓」根本在浪費時間。杜蘭特也給學弟們建議，他表示：「待在家，用你僅存的時間努力練習變得更強。」杜蘭特向記者 ...
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2017/05/11 12:39〔體育中心／綜合報導〕-自由時報
NBA將在5月10日至16日舉行新秀聯合試訓，但有部分狀元熱門球員日前宣佈拒絕參加，勇
士球星杜蘭特（Kevin Durant）今天對此表示贊同，批評「聯合試訓」根本在浪費時間。
杜蘭特也給學弟們建議，他表示：「待在家，用你僅存的時間努力練習變得更強。」
士球星杜蘭特（Kevin Durant）今天對此表示贊同，批評「聯合試訓」根本在浪費時間。
杜蘭特也給學弟們建議，他表示：「待在家，用你僅存的時間努力練習變得更強。」
杜蘭特向記者回憶當初參加聯合試訓的情況，他說：「每一個體測教練都在笑我，他們嘲
笑我連185磅（84公斤）都舉不起來，我心想你們繼續笑阿，這麼好笑是因為我是唯一舉
不起來的人，當時我感到尷尬，心裡只想著給我球，給我球！」
笑我連185磅（84公斤）都舉不起來，我心想你們繼續笑阿，這麼好笑是因為我是唯一舉
不起來的人，當時我感到尷尬，心裡只想著給我球，給我球！」
杜蘭特最後在2007年的選秀會以榜眼之姿被西雅圖超音速選中，對此他表示，「我是榜眼
，然後舉不起185磅，可是現在你看我，籃球可不是只有體測的運動。」
那杜蘭特現在能不能舉起185磅？他回應記者：「我還沒試過，但我知道我可以，可是我
不做臥推，我是說臥推我不會做到極限，因為現在沒有必要。」
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→ : 靠念能力1F 05/11 13:44
推 : 靠團抱2F 05/11 13:44
推 : 是的 強化系不管用 需要的是放出系的圓3F 05/11 13:45
→ : 強化系的頂級被特質系的屌虐4F 05/11 13:45
→ : 就軟啊5F 05/11 13:45
推 : 膝蓋練好 懂的隨時跪舔比較重要6F 05/11 13:45
→ : 空氣哨哪需要7F 05/11 13:45
推 : curry體測成績也不出色 把技巧點滿就好~~8F 05/11 13:46
推 : 舒適圈生活 重訓太辛苦9F 05/11 13:46
推 : 難怪贏不過姆斯10F 05/11 13:46
噓 : 這就是7呎身高無法扛4號的主因，看老詹怎麼為球隊犧牲吧11F 05/11 13:46
推 : Jordan之後最強的得分機器就他了 有資格嘴13F 05/11 13:46
推 : 不是自稱硬漢？14F 05/11 13:46
推 : 強化系的代表應該是LBJ的坦克打法吧。15F 05/11 13:46
→ : 贏不贏的過姆斯先看今年吧XDDD16F 05/11 13:46
噓 : 難怪這麼軟17F 05/11 13:46
→ : 難怪瘦巴巴都沒肌肉，就是不肯練重訓18F 05/11 13:47
推 : 雷.... 勇弟:會圓和發射就夠了19F 05/11 13:47
推 : 協調性更重要，維持放球手感20F 05/11 13:47
推 : 他連185磅都舉不起來是比CURRY還爛21F 05/11 13:47
推 : 應該是說還是要看球探和實力吧 真的強也不會因為舉不起來就被放棄22F 05/11 13:47
→ : 力量不大就mvp+得分王 有力量還得了24F 05/11 13:47
推 : 7呎就一定要打4.5號?25F 05/11 13:47
推 : 把圓點到滿 確實就夠用了26F 05/11 13:47
推 : 舉的起來。只是不想用力 怕受傷。27F 05/11 13:48
推 : 沒練重訓 手就已經夠力抓緊腿了 練了還得了?28F 05/11 13:48
推 : 咖哩應該就是身體素質中等，但技巧練到滿的人29F 05/11 13:48
噓 : Cupcake30F 05/11 13:48
推 : 美國E拳31F 05/11 13:48
→ : 學姆斯抓緊大腿 不錯不錯32F 05/11 13:49
推 : 不練重訓就是無法扛禁區啊，沒力量的竹竿33F 05/11 13:49
→ : 固意裝弱而以。34F 05/11 13:49
推 : 有理啊 力量又不是一切35F 05/11 13:49
推 : 問題就是開始玻璃化36F 05/11 13:49
推 : 強化系代表應該是DH37F 05/11 13:50
推 : 美國貓女：KD。美國大王：姆斯38F 05/11 13:50
推 : 姆斯應該是所有系都練到那種39F 05/11 13:50
推 : 反正輸了投敵就好40F 05/11 13:51
推 : 選球隊比重訓重要!!!41F 05/11 13:51
推 : 我是唯一舉不起來的人 XDDDD42F 05/11 13:52
推 : 打籃球又不是練健美 有理43F 05/11 13:52
→ : 好好跟母獅學習 你可以的44F 05/11 13:52
推 : 然後我講的強化系頂點被特質系屌虐是講窩金...45F 05/11 13:53
推 : KD要戰LBJ的隱憂是防守 對爵士時很明顯可以看出他對勇士的換防和補位很不熟悉 常常跟隊友守到同一人46F 05/11 13:53
推 : 大傑 會長 都強化系 王的打法也是強化系 會被特質系屌虐是哪來的結論...看過貓女怎麼被虐了嗎?48F 05/11 13:53
推 : 舒適圈50F 05/11 13:53
→ : 反正兩人不太對到位吧，雙方都不會互守51F 05/11 13:53
推 : 不靠蠻力 靠圓力52F 05/11 13:54
→ : 他的一對一防守不錯 但是團隊防守還跟不上節奏53F 05/11 13:54
推 : 推推 還是技巧派的好看54F 05/11 13:54
推 : 抱腿就好了55F 05/11 13:54
→ : 窩金這個信長講的頂點就別拿出來說了吧...連50米圓對信長來說都是傳說中的高手才能用了56F 05/11 13:55
推 : 念能力是放出系：圓 又稱舒適圈58F 05/11 13:55
推 : 姆斯明明就操作系59F 05/11 13:55
推 : 根據板上運動科學大師所言, KD就是個廢咖.60F 05/11 13:55
推 : 握推不重要 舒適就好61F 05/11 13:56
推 : 靠蠻力做啥 直接加入不是比較輕鬆嗎?62F 05/11 13:56
推 : 其實他是說對樂透區的新秀可以不用參加 利用時間
加強自己 如果是想擠進入選的人就必須要參加63F 05/11 13:56
加強自己 如果是想擠進入選的人就必須要參加63F 05/11 13:56
推 : 而且富奸有說蟻王是強化系？他幾乎沒有什麼開發念吧65F 05/11 13:58
→ : 沒差吧 反正裁判不給碰 協調性夠好就行66F 05/11 13:59
推 : KD不舉67F 05/11 13:59
→ : 像Lin那種待遇 不重訓 連球都投不出去68F 05/11 14:00
推 : 蟻王是特質系 他不需要開發一出生什麼會了69F 05/11 14:00
噓 : 說KD沒辦法扛四號的勇酸 你認真的嗎？70F 05/11 14:00
推 : 肚蘭看起來弱不禁風 但今年還把姆斯巴在地上滾過
難道是演的71F 05/11 14:00
難道是演的71F 05/11 14:00
推 : 運動員的訓練本來就不該以極限重訓為目標 可以查查一朗的重訓方式跟初動負荷理論73F 05/11 14:01
→ : 所以KD上一輪守Favors是眼睛業障重嗎XDDD75F 05/11 14:01
推 : 推文怎麼歪到獵人去了XD76F 05/11 14:02
推 : 不管什麼系 也沒人知道 但蟻王對會長的打法完全就是強化系 這點無人能否認吧.. 現在所有最強的人物都是強化系 你說強化系會被特質屌虐這論點怎麼來的77F 05/11 14:02
→ : 因為你要的是機動性跟彈性 而不是誇張的大塊肌肉80F 05/11 14:03
推 : 不舉81F 05/11 14:03
推 : 我有說是窩金跟酷拉皮卡來的啊XD82F 05/11 14:03
噓 : 舉什麼？我都用抱的83F 05/11 14:03
推 : 所以那是窩金被酷拉虐 不代表強化也會被特質虐84F 05/11 14:04
推 : 美國神拳85F 05/11 14:04
→ : 誰說練重訓就會犧牲機動性及彈性.....86F 05/11 14:05
推 : 把圓練到頂，什麼強化系的都不怕87F 05/11 14:06
→ : 軟蛋88F 05/11 14:06
→ : 現在你看我 抱住咖哩的大腿就好89F 05/11 14:06
推 : 身為一個具有圓力的絕地需要臥推？90F 05/11 14:06
噓 : 水管都有KD bench press 315LBS的影片了 還80KG舉91F 05/11 14:07
推 : 修瞇惹嘎顛播!92F 05/11 14:07
→ : 不起來 這甚麼新聞..............??@@93F 05/11 14:07
推 : 美國神拳94F 05/11 14:07
→ : 當然是故意不想舉不行歐有參加就不錯了。95F 05/11 14:09
→ : KD:這就是人們稱這個聯盟打球軟的原因96F 05/11 14:09
→ : 這場合是讓後段新秀衝積分用的阿，前段去幹嘛97F 05/11 14:10
→ : 唬爛的 平常訓練就超過了
網路還有KD的重訓影片98F 05/11 14:10
網路還有KD的重訓影片98F 05/11 14:10
推 : 圓跟臉皮練強一點比較重要100F 05/11 14:11
推 : 有種來測抱力啊101F 05/11 14:12
噓 : 反正有裁判跟勇士這隻腿抱就好了102F 05/11 14:13
推 : 體育課修重訓 老師說肌肉增多的確會降低協調性 因為你的腦部還沒適應這麼多肌群記憶103F 05/11 14:13
推 : 買飯才是絕活105F 05/11 14:14
→ : 所以要重訓和練球兼備106F 05/11 14:14
推 : 185lb舉不起來是選秀的事情了，現在當然可以啊107F 05/11 14:15
推 : 臥推並不會增加他運動表現啊 增加下肢肌力才實際啊108F 05/11 14:18
推 : NBA唯一一下都舉不起來的史詩級球員。的確有說服力。打球不靠蠻力。但會被歐肥碾啊109F 05/11 14:18
推 : 幫幫忙 臥推怎麼可能不會增加運動表現........111F 05/11 14:19
推 : 歐肥跟阿杜不同位置 怎麼碾...........112F 05/11 14:20
→ : 籃球又不是只靠下半身113F 05/11 14:20
推 : 2007的狀元是誰啊114F 05/11 14:20
All Access : Kevin Durant Bench Press 315 LBS Workout - YouTube Back when Kevin Durant was a rookie, he was called a bust since he couldn't bench press 185lbs, but now he can Bench press OVER 315LBS!! Durant has been lift...
→ : 315lb 也很猛了116F 05/11 14:20
推 : 哪個練重訓可以不被歐肥碾過的也是奇才了好嗎117F 05/11 14:22
推 : NBA林益全？118F 05/11 14:22
推 : 應該不是315lbs 只有240 描述有寫XDDD119F 05/11 14:23
推 : 315沒錯 槓子+6個45@@120F 05/11 14:25
→ : 圓仔不是叫假的121F 05/11 14:27
推 : 姆斯抱的就很好，還洗很白呢122F 05/11 14:28
噓 : 哪個老師啊 照他的說肥宅沒肌肉協調最好?123F 05/11 14:29
推 : 姆斯回騎士才 稍微變白的 KD洗洗睡吧124F 05/11 14:29
推 : 長這麼高還這麼快，當然不用練的多重…125F 05/11 14:29
推 : 影片是假的…126F 05/11 14:29
→ : 但是KD的噸位也不輕就是127F 05/11 14:30
推 : 啊！某龜又中箭了128F 05/11 14:32
推 : 狀元是oden129F 05/11 14:36
推 : 抱腿跑第一130F 05/11 14:36
推 : 還以為走錯版131F 05/11 14:36
推 : 重訓會影響手感，又不是要打中鋒，練那麼壯幹嘛132F 05/11 14:38
推 : 是打籃球 又不是要挑大糞133F 05/11 14:40
推 : LBJ根本就是紅眼狀態的庫拉皮卡 一發動無敵時間就五項能力都頂尖134F 05/11 14:41
推 : 我皇憤怒起來 刷西區弱隊數據刷到5項第一136F 05/11 14:44
推 : 我記得體測時KD握推好像才一下 不過他講的沒錯啦
握推對籃球沒什麼用137F 05/11 14:45
握推對籃球沒什麼用137F 05/11 14:45
噓 : 回去跟館長連深蹲吧 軟肚139F 05/11 14:45
→ : 他有在重訓啦，只是沒專在握推的項目。140F 05/11 14:51
推 : 她現在 三百多磅了141F 05/11 14:51
→ : 描述的240是指KD的體重啦...142F 05/11 14:53
推 : 比舉重，那選魔獸就好了阿143F 05/11 14:53
推 : 581果然領先世代,581就是知道重訓沒用才專練技術144F 05/11 14:54
推 : 重訓輸人 我們還是打不贏他們QQ145F 05/11 14:55
推 : ........NBA又不是只有中鋒壯 一堆後衛也壯到爆
上半身單薄 你切進去就知道了 根本被玩146F 05/11 14:56
上半身單薄 你切進去就知道了 根本被玩146F 05/11 14:56
推 : 練的再壯還是要抱腿 看看姆斯吧148F 05/11 14:57
推 : 練壯可能手感跟敏捷度會跑掉，所以不練正常149F 05/11 14:57
推 : 蘇燦的爸爸都說了:這是考狀元又不是當苦力～力氣大去挑大糞好啦～150F 05/11 14:58
→ : 沒什麼，我也舉不起來152F 05/11 15:00
噓 : 別再練壯會掉敏捷了 那是不會練才會掉敏捷度153F 05/11 15:01
推 : 推樓上 練壯掉敏捷 也只有一堆台灣教練灌輸這種觀念154F 05/11 15:04
推 : 整體平衡比較重要155F 05/11 15:07
推 : 其實握推真得還好 對籃球比較小
背 核心 腿比較重要
而且KD絕對不是沒有重訓 他體能進步很明顯
他是說 握推不用做到極限156F 05/11 15:09
背 核心 腿比較重要
而且KD絕對不是沒有重訓 他體能進步很明顯
他是說 握推不用做到極限156F 05/11 15:09
推 : KD:這麼好笑是因為我是唯一舉不起來的人 KD你.....160F 05/11 15:13
推 : 然後練壯掉敏捷這件事就看你怎麼練瞜
然後每個人適合的雞肉量也不同 Kobe也有曾有一季
上半身一下增加太多肌肉 協調性敏捷度就有下降162F 05/11 15:16
然後每個人適合的雞肉量也不同 Kobe也有曾有一季
上半身一下增加太多肌肉 協調性敏捷度就有下降162F 05/11 15:16
→ : 沒錯，博達爾多全部滿分晉級，怎麼比？165F 05/11 15:17
推 : 光速蒙面俠裡面一堆超過兩百磅的耶，還有推三百的166F 05/11 15:18
噓 : 難怪他真的沒胸肌167F 05/11 15:21
噓 : KD不能扛4號是整季都沒看球？？？168F 05/11 15:22
推 : 傳說中的臥推0169F 05/11 15:24
推 : 這漫畫虛構設定就不要拿出來評論現實生活了吧170F 05/11 15:28
→ : 舉重、健美、健力、專項訓練 本就是不同的重量練法171F 05/11 15:31
噓 : 說KD bench press 315的 有沒有看底下的留言172F 05/11 15:31
→ : KD 最近新聞真的很多173F 05/11 15:36
推 : 真希望蘭特今年依然沒戒指174F 05/11 15:54
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