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1.夜晚騎行40英里穿越沙漠
這則趣聞是ESPN記者Ramona Shelburne在一篇文章中提到的。
Blake Griffin當時聽說了這則故事，但他非常想知道是否屬實。
「去年夏天我們去賭城集合做夢之隊的集訓。
後來我聽說Kobe到的第一晚就自己跑去騎了40英里自行車穿越沙漠…大晚上的騎了40英里
？真的假的？」
Griffin又接著說：「但我之後想的是，我就想問問Kobe下次能不能帶上我。」
—這就是Kobe的神奇之處：大家都相信他言出必行。騎行40英里穿越沙漠?妥妥的。
「我喜歡這些故事。」Griffin補充道。
?「我們2點左右騎完，然後早上7：30又開始訓練」，Grover說。
對於Griffin和其他球員來說，那似乎是不可思議的事；但對於Kobe來說，那只是個週二
的夜晚而已。
2.為了倫敦奧運減重16磅
Kobe身材從不走樣，但他為了倫敦奧運還是做足準備。他跟《英國衛報》說：「休賽期
我要打奧運也要為下賽季做準備，所以我必須減輕膝蓋的負擔。我得減減重。」
3.和高中隊友玩百分制鬥牛
Kobe在高中的時候經常跟隊友玩鬥牛，先到100分者贏。但Kobe從來沒輸過，最差的一場
比分是100-12。
4.Shaq:Kobe經常對著空氣訓練
5.比賽日的高強度訓練
6.Caron Butler:感激能和Kobe做隊友並與其一同訓練。
Butler和Kobe一直保持聯繫。當被交易到小牛的時候，Butler立馬接到了Kobe的電話。
「他為我高興，祝賀我終於抓住了爭奪總冠軍的機會。但一旦回到球場，他絕對毫無保留。
不過賽后他依舊會給我一個擁抱。他就是這麼一個人。這就是生意。」
7.Kevin Durant:訓練營休息日照樣訓練
8.Metta World Peace:我們在飛機上打牌他在研究錄影帶
「還有一次我一大早到體育館準備訓練，結果發現Kobe已經在那做完第三組訓練了。。。那
傢伙5點半就到了，這就是為什麼我會成為Kobe的迷弟！」
9.John Celestand:右手受傷照樣第一個訓練
10.Robert（夢幻隊訓練師）:凌晨三點投到上午11點還沒結束
「他笑著說，我一直投到現在呢，我得投中800球才行。」
「然後我下巴都掉地上了。！這就是為什麼他上賽季如此高效的原因吧！他真
的是說到做到，所以他現在還能隔扣比他年輕十歲的球員我也不足為奇。」
11.我要做NBA的威爾史密斯
12.OJ Mayo:凌晨三點接我去訓練
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Compilation of Kobe Bryant Stories : nba
![[圖]]()
Here a list of some Kobe stories I found throughout the internet. Feel free to share any I did not include. *** **Kobe Bryant and the 40-mile bike... ...
![[圖]](https://www.redditstatic.com/icon.png){kind=icon}
1.夜晚騎行40英里穿越沙漠
這則趣聞是ESPN記者Ramona Shelburne在一篇文章中提到的。
Blake Griffin當時聽說了這則故事，但他非常想知道是否屬實。
「去年夏天我們去賭城集合做夢之隊的集訓。
後來我聽說Kobe到的第一晚就自己跑去騎了40英里自行車穿越沙漠…大晚上的騎了40英里
？真的假的？」
Griffin又接著說：「但我之後想的是，我就想問問Kobe下次能不能帶上我。」
—這就是Kobe的神奇之處：大家都相信他言出必行。騎行40英里穿越沙漠?妥妥的。
「我喜歡這些故事。」Griffin補充道。
其實Griffin所聽說的傳聞是真的。事情是這樣的：Kobe跟自己的訓練師Tim Grover說他
想把騎車訓練加入到夏訓的計劃中。然後Grover就制定了一條路線，分別給Kobe、Kobe的保
鏢和他自己租了一輛自行車並帶上頭燈，在夢之隊訓練開始的前一晚就出發了。
想把騎車訓練加入到夏訓的計劃中。然後Grover就制定了一條路線，分別給Kobe、Kobe的保
鏢和他自己租了一輛自行車並帶上頭燈，在夢之隊訓練開始的前一晚就出發了。
?「我們2點左右騎完，然後早上7：30又開始訓練」，Grover說。
對於Griffin和其他球員來說，那似乎是不可思議的事；但對於Kobe來說，那只是個週二
的夜晚而已。
2.為了倫敦奧運減重16磅
Kobe身材從不走樣，但他為了倫敦奧運還是做足準備。他跟《英國衛報》說：「休賽期
我要打奧運也要為下賽季做準備，所以我必須減輕膝蓋的負擔。我得減減重。」
3.和高中隊友玩百分制鬥牛
Kobe在高中的時候經常跟隊友玩鬥牛，先到100分者贏。但Kobe從來沒輸過，最差的一場
比分是100-12。
4.Shaq:Kobe經常對著空氣訓練
Shaq在他的書裡頭寫道：「走進訓練館，你會經常看到Kobe在自個兒做無球移動啊運球
啊切入啊投籃啊什麼的，嘴裡甚至還念念有詞——但他手上根本沒球。我覺得挺詭異的，但
我認為他這麼做肯定有幫助。」
啊切入啊投籃啊什麼的，嘴裡甚至還念念有詞——但他手上根本沒球。我覺得挺詭異的，但
我認為他這麼做肯定有幫助。」
5.比賽日的高強度訓練
ESPN記者Rick Reilly寫道：「除了常規訓練外，Kobe還會在比賽日期間做自殺式伏地挺
身。他會用全力把自己的身子撐離墊子，然後用手掌拍打胸大肌。他每7次伏地挺身就做3組
這樣的練學。我看到他的努力的樣子真的很感觸。」
身。他會用全力把自己的身子撐離墊子，然後用手掌拍打胸大肌。他每7次伏地挺身就做3組
這樣的練學。我看到他的努力的樣子真的很感觸。」
6.Caron Butler:感激能和Kobe做隊友並與其一同訓練。
「這是我職業生涯中最美妙的事情。和這樣的傢伙一起訓練，去學學他如何準備比賽、如何
打出高水平——這就是我在奇才表現如此出色的原因——因為我在他的教導下受益良多。他
的職業道德實在令人欽佩，每天一大早就到訓練館練投籃，之後會去練力量。每個夏天，他
還會反复研究比賽錄像和教導隊友…講真，單純和他一起研究比賽就已經讓我受益匪淺了。
」
打出高水平——這就是我在奇才表現如此出色的原因——因為我在他的教導下受益良多。他
的職業道德實在令人欽佩，每天一大早就到訓練館練投籃，之後會去練力量。每個夏天，他
還會反复研究比賽錄像和教導隊友…講真，單純和他一起研究比賽就已經讓我受益匪淺了。
」
Butler和Kobe一直保持聯繫。當被交易到小牛的時候，Butler立馬接到了Kobe的電話。
「他為我高興，祝賀我終於抓住了爭奪總冠軍的機會。但一旦回到球場，他絕對毫無保留。
不過賽后他依舊會給我一個擁抱。他就是這麼一個人。這就是生意。」
7.Kevin Durant:訓練營休息日照樣訓練
「去賭城訓練營期間我們有一天放假休息，但球隊還是給我們安排了巴士以防所需。然後我
和Jeff Green登上巴士去體育館——結果我們發現Kobe也在車上！你要知道他已經是當時聯
盟最好的球員了，但是他依舊如此努力，這深深地鼓舞了我和Jeff。到了體育館他就不停地
投籃，到訓練結束後他真的有所提高了。」
和Jeff Green登上巴士去體育館——結果我們發現Kobe也在車上！你要知道他已經是當時聯
盟最好的球員了，但是他依舊如此努力，這深深地鼓舞了我和Jeff。到了體育館他就不停地
投籃，到訓練結束後他真的有所提高了。」
8.Metta World Peace:我們在飛機上打牌他在研究錄影帶
「我們一般上飛機後就會打牌。但Kobe會過來叫我們別玩了，然後叫我去跟他研究比賽錄像
，指導我在下一場比賽中需要怎麼做。然後他會跑去指導Shannon Brown，他根本不在意你
有沒有睡覺。如果你睡著了，他會把你搖醒然後教你一些你永遠不會想到的東西。他對比賽
的投入和熱情是無與倫比的。如果有人能像我那樣勤奮好學，我絕壁跟他到天涯海角，所以
我和Kobe一直形影相隨。」
，指導我在下一場比賽中需要怎麼做。然後他會跑去指導Shannon Brown，他根本不在意你
有沒有睡覺。如果你睡著了，他會把你搖醒然後教你一些你永遠不會想到的東西。他對比賽
的投入和熱情是無與倫比的。如果有人能像我那樣勤奮好學，我絕壁跟他到天涯海角，所以
我和Kobe一直形影相隨。」
「還有一次我一大早到體育館準備訓練，結果發現Kobe已經在那做完第三組訓練了。。。那
傢伙5點半就到了，這就是為什麼我會成為Kobe的迷弟！」
9.John Celestand:右手受傷照樣第一個訓練
Celestand（Kobe前隊友）：「在一次季前賽里，我第一次意識到了Kobe為何能成為聯盟第
一人。有一場打巫師的比賽中，Kobe右手手腕受傷了。但他依舊每天第一個去訓練，每天至
少早到一個半小時??。這真是氣壞我了，因為我想成為第一個來訓練的人，就像我在維拉諾
瓦大學和在新夆西的皮斯卡塔威高中時做的那樣。更讓我覺得羞辱的是，我離訓練基地只有
10分鐘路程，而Kobe至少有35分鐘路程。現在想想真不要臉，Kobe受傷之後，我甚至有點小
激動，因為Kobe再也不可能第一個來訓練了，他甚至都可能來不了了。。。但後來當我到體
育館時，我被運球聲嚇壞了。？？Kobe還是來了！！那時候他已滿身大汗，右手綁著石膏，
正在用左手運球和投籃。」
一人。有一場打巫師的比賽中，Kobe右手手腕受傷了。但他依舊每天第一個去訓練，每天至
少早到一個半小時??。這真是氣壞我了，因為我想成為第一個來訓練的人，就像我在維拉諾
瓦大學和在新夆西的皮斯卡塔威高中時做的那樣。更讓我覺得羞辱的是，我離訓練基地只有
10分鐘路程，而Kobe至少有35分鐘路程。現在想想真不要臉，Kobe受傷之後，我甚至有點小
激動，因為Kobe再也不可能第一個來訓練了，他甚至都可能來不了了。。。但後來當我到體
育館時，我被運球聲嚇壞了。？？Kobe還是來了！！那時候他已滿身大汗，右手綁著石膏，
正在用左手運球和投籃。」
10.Robert（夢幻隊訓練師）:凌晨三點投到上午11點還沒結束
「在球隊第一次對賽開始前一晚上我看電影到凌晨3點半。然後我躺著躺著，開始慢慢昏睡
過去。。。然後我手機響了。是Kobe打來的。那時候是凌晨4點15。他讓我幫他做一些訓練
。我立馬滾起來，花了20分鐘整理裝備離開酒店。當我到達體育館時，Kobe已經大汗漓淋，
就像剛去游過泳似的。那時還不到5點。接下來我們進行了75分鐘的訓練，之後又是45分鐘
的力量訓練，完後Kobe又跑去場上練學投籃。。。後來我回到酒店已經累趴了。」
過去。。。然後我手機響了。是Kobe打來的。那時候是凌晨4點15。他讓我幫他做一些訓練
。我立馬滾起來，花了20分鐘整理裝備離開酒店。當我到達體育館時，Kobe已經大汗漓淋，
就像剛去游過泳似的。那時還不到5點。接下來我們進行了75分鐘的訓練，之後又是45分鐘
的力量訓練，完後Kobe又跑去場上練學投籃。。。後來我回到酒店已經累趴了。」
「上午11點，我拖著惺忪的睡眼，啃著麵包去到體育館。大夥兒都集合了，而Kobe則在另一
頭練學跳投。我走過去跟他打招呼，說，早上的訓練不錯啊Kobe，你幾點結束的？結果他問
我，結束什麼？我說，結束訓練啊，你幾點離開球館的。」
頭練學跳投。我走過去跟他打招呼，說，早上的訓練不錯啊Kobe，你幾點結束的？結果他問
我，結束什麼？我說，結束訓練啊，你幾點離開球館的。」
「他笑著說，我一直投到現在呢，我得投中800球才行。」
「然後我下巴都掉地上了。！這就是為什麼他上賽季如此高效的原因吧！他真
的是說到做到，所以他現在還能隔扣比他年輕十歲的球員我也不足為奇。」
11.我要做NBA的威爾史密斯
出自Shaq的自傳：「Kobe剛進聯盟的時候圖樣圖森破，但我可以跟你這麼說，那時候他
跟我說過的事情，現在他一一做到了。有一次我們坐巴士，他跟我說'我要成為湖人隊史第
一得分手，贏五六個冠軍。我要成為史上最佳'然後我就回了個'呵呵，隨你'。但他很認真
地盯著我說'我要做NBA裡的威爾史密斯'。」
跟我說過的事情，現在他一一做到了。有一次我們坐巴士，他跟我說'我要成為湖人隊史第
一得分手，贏五六個冠軍。我要成為史上最佳'然後我就回了個'呵呵，隨你'。但他很認真
地盯著我說'我要做NBA裡的威爾史密斯'。」
12.OJ Mayo:凌晨三點接我去訓練
07年的時候，Mayo是全美第一高中生，他參加了Kobe舉辦的「Kobe籃球學院」訓練營。
據Kobe說，當時Mayo問他可否私下一起訓個練，然後Kobe答應了，跟他說「三點去接他」。
結果後來三點到了，梅奧問Kobe在哪。Kobe說：「我說的是凌晨三點，不是下午三點。
據Kobe說，當時Mayo問他可否私下一起訓個練，然後Kobe答應了，跟他說「三點去接他」。
結果後來三點到了，梅奧問Kobe在哪。Kobe說：「我說的是凌晨三點，不是下午三點。
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推 : 首推1F 05/29 18:15
→ : 13.熱愛女子運動2F 05/29 18:16
推 : 三點 ok3F 05/29 18:16
推 : 老大!!!!!!!!!!!!!4F 05/29 18:16
→ : 12個小Kobe5F 05/29 18:17
→ : 14.Kobe說：我不是在球場上，就是在床上6F 05/29 18:17
推 : 老大傳說7F 05/29 18:18
推 : 難怪Horry變成球了8F 05/29 18:18
推 : NBA菜10是你? 好像只有你會認真訓練一樣9F 05/29 18:19
→ : 有著為數眾多的女性訓練師10F 05/29 18:19
推 : KOBE真的太神了11F 05/29 18:20
噓 : 練太多了 比賽沒力狂打鐵12F 05/29 18:20
推 : KB也太多凌晨了吧 整天都不用睡的?13F 05/29 18:21
推 : 哈哈哈，樓上某人酸這個？內文連KD和BG都很佩服了大家都會認真訓練沒錯啊，但是會瘋狂成這樣的也就他14F 05/29 18:21
推 : 4我也會 在家裡做投籃動作16F 05/29 18:22
推 : 我曾經想過 要是他少練一些 生涯是不是能再久一些17F 05/29 18:22
推 : 練太多 根本有害 少練一點 鐵應該能打少一點18F 05/29 18:23
推 : Kobe的生涯已經算很久了19F 05/29 18:24
推 : 老大的問題就是做太多了20F 05/29 18:24
→ : MBA菜10無誤 其他球員練習也很嚴苛21F 05/29 18:24
→ : 其實他如果肯轉替補可以打更久 只是他是Kobe 不可能22F 05/29 18:24
推 : 我以前也會跟別人玩3耶XDDDDDDDD24F 05/29 18:25
推 : Mayo真的是菜逼巴 竟然放老大鴿子25F 05/29 18:25
→ : 跟同梯比起來kobe已經撐得夠久了,而且還是受了無法26F 05/29 18:25
噓 : 你有完沒完阿27F 05/29 18:26
→ : 挽回的大傷才退28F 05/29 18:26
推 : 老大的訓練無人能比29F 05/29 18:26
噓 : 紅明顯 老大根本不是因為練太多打鐵 是因為24號時期尋求二連霸那年右手食指骨折硬打 之後就開始天天打鐵30F 05/29 18:26
推 : 手指骨折前的老大真的超猛33F 05/29 18:27
推 : 與其練那麼多還不如多花點時間研究出手選擇 數據可能還比較好看34F 05/29 18:28
推 : 老大!!!!!!!!!!36F 05/29 18:28
推 : 老大!!!!!!!37F 05/29 18:29
推 : 想問一下KOBE 怎麼睡覺的 用打球模擬嗎@@38F 05/29 18:30
推 : 老大!!!39F 05/29 18:30
推 : 老大！！40F 05/29 18:31
噓 : 練成這樣還是很爛42F 05/29 18:31
推 : Horry表示：43F 05/29 18:31
→ : 受傷前0809的高光44F 05/29 18:32
推 : 當個理性迷，這篇要推45F 05/29 18:35
推 : Kobe說他一天只需要睡幾個小時就很足夠了46F 05/29 18:35
推 : 沒人說其他球員訓練不苛刻，但自我要求到被不只一個球員 訓練師佩服的有幾個，多少球員都認為自己已經很嚴格訓練，然後還是對kobe推崇就知道了，不是要捧kobe練多凶還練成鐵王，而是這種精神真的很誇張，對籃球沒有愛是不可能的47F 05/29 18:36
推 : 不是呀，練習越多是希望越強 很少越練越差的52F 05/29 18:37
推 : 練太多結果忘記練出手選擇囧53F 05/29 18:38
推 : 老大！！！！！！54F 05/29 18:38
推 : 老大!!!55F 05/29 18:40
推 : 100:12 這樣Kobe搶了70幾個籃板耶56F 05/29 18:40
推 : 老大急速傳說57F 05/29 18:42
推 : 我柯黑 但這篇跪著看58F 05/29 18:44
推 : 老大是不用睡覺喔?59F 05/29 18:45
推 : 真好 也想跟老大一樣睡一下就夠了60F 05/29 18:46
推 : 你怎麼能不愛老大！！！61F 05/29 18:46
推 : 籃球痴漢阿！！！！62F 05/29 18:47
推 : Kobe的12個小秘密63F 05/29 18:47
噓 : 訓練成這樣?命中率那樣?帶隊0.67?生涯老二命?鐵王?64F 05/29 18:47
推 : 毅力狂人65F 05/29 18:48
推 : 希望在自己的領域也能像kobe一樣有毅力66F 05/29 18:48
推 : 真的是偏執狂...67F 05/29 18:49
推 : 推老大精神68F 05/29 18:50
推 : 真柯神69F 05/29 18:50
推 : 一堆球員 季後身材走樣 賽季開始才在減重70F 05/29 18:50
推 : 神71F 05/29 18:50
推 : 老大！！！72F 05/29 18:51
推 : 推73F 05/29 18:52
推 : 老大!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!74F 05/29 18:52
推 : 那種出手選擇 生涯命中率有45趴並沒有很低75F 05/29 18:52
推 : 某酸無腦跳腳中76F 05/29 18:52
推 : 老大好狂77F 05/29 18:52
推 : 所以下午三點在幹嘛?78F 05/29 18:53
推 : 你光看14-15決賽 lbj開始不顧出手選擇的命中率變怎樣就知道kb的出手選擇有45趴已經很好了79F 05/29 18:53
推 : 拿15年LBJ救援 笑死人81F 05/29 18:54
→ : 用出手選擇護航命中率....問題是沒人逼他這樣出手82F 05/29 18:55
推 : LaoDa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!83F 05/29 18:55
推 : 第4點毛毛的!!84F 05/29 18:55
推 : 推推 老大!!!!!!!!!!!!!!!!85F 05/29 18:55
推 : 老大真是超級偏執的訓練狂…86F 05/29 18:56
噓 : 可悲的北韓，命中率低說是出手選擇差還有這樣不錯了87F 05/29 18:56
推 : 老大～～～～88F 05/29 18:57
→ : 就好像屁孩考了56分說昨天玩通宵能考這樣很聰明了89F 05/29 18:57
推 : 可是他命中率還贏一狗票SG...90F 05/29 18:58
噓 : 練成這樣還是副手命乾脆別練了91F 05/29 18:58
推 : 生涯得三萬多分45%命中率被說成考不及格 lol92F 05/29 18:59
噓 : 老大是負責 哪像母斯輸了就跑93F 05/29 18:59
推 : Nba的威爾史密斯不就Robert horry94F 05/29 18:59
→ : 沒差啦 等等就會有人幫忙列生涯命中率了95F 05/29 18:59
→ : NBA還讓這種考不及格的學生打10幾年當主力一定腦壞96F 05/29 18:59
推 : 乾 太狂拉97F 05/29 18:59
推 : 發現副手迷很愛拿lbj來擋 可是卻又常常被打臉98F 05/29 19:00
推 : 他如果少練一點 說不定湖人還是奪冠熱門...99F 05/29 19:02
推 : 老大！256F 05/29 21:23
推 : 干 一定是強迫症 太猛257F 05/29 21:28
推 : 我敬佩他的態度258F 05/29 21:29
推 : 原來是這樣收服慈世平259F 05/29 21:29
推 : 老大都退休了260F 05/29 21:30
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