看板 Baseball作者 jeff1013 (jeff1013)標題 [新聞] 係金A!大聯盟投手沒跑過5千公尺時間 Sat Feb 3 06:35:22 2018
今年以170萬美元(約5000萬元)外加30萬美元激勵獎金從美國轉赴日本中日龍隊效力的基
伊(Dillon Gee),上月底先搭機到日本、再轉赴沖繩春訓後,昨天首次體驗到亞洲職棒投
手的日常訓練課程--跑步。
昨天基伊在個人推特上發文「今天跑了3哩(約4.8公里),我這輩子從未做過這件事,還蠻
有趣的。」
基伊自2007年在大聯盟選秀會第21輪被大都會挑中後起算,今年將邁入職業生涯第12年,
不過在這麼長的一段日子裡,他日常訓練似乎並沒有把長跑放入訓練計畫中,不過這也無
可厚非,美式訓練投手也是要跑步,只是不一定會跑長跑,而是跑更多的衝刺跑與折返跑
,鍛鍊爆發力,因此到以長跑鍛鍊耐力著稱的日本職棒後,立刻體會到美日訓練不同之處
。
雖然他發文後,馬上就有網友留言說:「如果你常這樣做(長跑),你現在還是在大聯盟。
」但基伊馬上幽默的回應:「哈哈,不是這樣說的,我打賭你可以每天跑馬拉松,卻永遠
上不了大聯盟。」不過也有幾名日本網友留言要他好好加油。
只是基伊跑完後面對日本媒體苦笑說:「我來日本之前就有聽說過中日會有一些特別的跑
步訓練菜單,原來是這樣子啊,我希望這是我第一次也是最後一次跑3哩了。」(賴德剛/
綜合報導)
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https://tw.sports.appledaily.com/realtime/20180203/1291154/
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※ 編輯: jeff1013 (27.242.1.231), 02/03/2018 06:35:56
推 sasadog: 這樣就PO文了喔 有種來台灣天天約你夜跑2F 02/03 07:11
推 ltivs: 台灣連晚上半夜都要自組訓練 嫩7F 02/03 07:46
推 wx190: 我說你各位啊 再不答數就多跑幾圈12F 02/03 08:12
推 Taeja: 殷仔在中日也跑到吐 然後還上大聯盟 反而去大聯盟球威還下降了 轉速沒在日本的時候好13F 02/03 08:13
推 iosian: 跑3000有15分以內嗎?15F 02/03 08:16
推 boy1031: 一直跑本來就沒用了 天天操 上場又狂拼 正常人早壞了18F 02/03 08:22
推 GATX105: 跑步訓練很適合系隊呀XD20F 02/03 08:40
推 Nexvesk: 為什麼那麼多鄉民認為跑步=殺豬公?21F 02/03 08:42
→ lrh18: 因為長跑是很無效的訓練 浪費時間阿...22F 02/03 08:44
推 lynchen: 公園慢跑阿嬤都是強投24F 02/03 08:45
推 Taeja: 哪沒用 老王只不過跑個壘就休了幾個球季 才浪費時間咧26F 02/03 08:51
推 Taeja: 跑步哪對運動員沒用 是對鍵盤肥宅沒用
高建三不只跑步還爬山練下盤咧 人家投到四十還有14028F 02/03 08:53
→ wt5566: 身為運動員從沒跑過超過4.8KM?30F 02/03 08:58
推 bxxl: 舉幾篇跑步有助於投手表現的研究論文來看看?31F 02/03 08:58
推 isotropic: 因為什麼都不會就只會叫你去跑,可以浪費很多時間32F 02/03 09:01
推 evaq: 還好不是來臺灣 不然早晚都要跑33F 02/03 09:03
→ lrh18: 沒做那些長跑訓練 阿三哥說不定還能丟更久...
況且他本身飲食生活習慣很好 這才是他能丟久的原因34F 02/03 09:03
→ lp2650056: 因為長跑傷身體是事實,只有豬公才會把馬拉松那種長跑當成寶37F 02/03 09:24
噓 nomind123: 跑步不就是想不到要練什麼才會拿來消耗體力39F 02/03 09:25
推 macrose: 所以跑了多久?跑3000沒15分會被鄉民笑喔44F 02/03 09:48
推 shaoju: 日本愛跑步,台灣也愛約跑啊45F 02/03 09:57
推 Mulsanne: 嘿咻嘿咻嘿咻 偶A偶A偶A46F 02/03 10:02
推 mystage: 人家就說跑短跑了。
棒球一直都是適合練短跑爆發力的運動,最長的距離是場內全壘打。51F 02/03 10:49
推 kenkenken31: 投手需要的是肌耐力......心肺普通就行,當投球有氧??57F 02/03 11:13
推 chairfong: 我有右投換左投 棄投從打的日本朋友跟我說 慢跑是要練身體協調58F 02/03 11:14
推 kenkenken31: 投手需要的"體力"是肌耐力,心肺可以幫你的手不會酸?殷仔後半段不是心臟沒力,是下盤全身肌力開始下滑60F 02/03 11:15
→ ClutchShot: 如果Gee所言為真 其實這是蠻值得討論的議題...
提到跑步 第一個會想cue紅中表示:62F 02/03 11:17
→ ClutchShot: 練協調的論調也不能算錯 我也不覺得所有MLB選手都不跑65F 02/03 11:20
→ kenkenken31: 不就是沒打過球什麼都在用"想"的才會有的誤解?
練協調去看Verlander練繩梯,玩藥球,慢跑真的效率差66F 02/03 11:21
推 swaswaky: 來台灣會有球迷天天約你一起跑69F 02/03 11:22
→ ClutchShot: 強度 距離 每週次數 怎麼練才不會過度有氧 影響到肌肉70F 02/03 11:23
→ kenkenken31: 在這裡要說投手會累不是心臟,肌"耐"力才是核心重點71F 02/03 11:23
→ ClutchShot: 強度 才是重點 每天跑的那種一定是過度了
你練有氧 肌肉就是會掉 這兩者本來就是衝突的72F 02/03 11:23
→ kenkenken31: 慢跑可以練肌耐力,但還有更有效率的,但很多人以為跑步重點在心肺?對棒球這運動就真的誤解74F 02/03 11:24
推 ClutchShot: 市場規模決定背後的團隊 就這點來看 老美穩居第一啦77F 02/03 11:42
推 iwinlottery: Wbc冠軍 2>>>>>0 mlb學進步的npb就對了79F 02/03 11:56
→ yuechen: 做深蹲就好了 蹲到200 300公斤這下盤不輸長跑
菊池雄星深蹲可以到200kg以上 你看他去年多猛80F 02/03 11:56
推 punkXU: 真的不知道長跑對棒球選手的幫助是啥84F 02/03 12:27
→ meta41110: 菜逼8剛下部隊喔稍息後運動場集合0.085F 02/03 12:31
推 erotica: 台灣三千 日本五千 細膩度就差在這86F 02/03 12:45
推 jack58: 這麼愛跑 趕快去海邊系統廠跑個夠87F 02/03 12:55
推 rei196: 日本連MV跟卡通都一直看到人在跑,真的超愛跑88F 02/03 13:46
推 WizZ: 日式細膩訓練你敢嘴?人家茂木以前也打棒球的
後來還不是變日本第一,馬拉松紀錄保持者89F 02/03 14:43
推 stja: XD91F 02/03 14:44
推 g5566: 累了就再跑 就不會累了94F 02/03 17:07
推 evaras: 會不會是因為古早以前叫選手去跑步時 教練可以趁機休息
所以就越跑越長95F 02/03 17:13
推 sunnyyoung: 所以只能領170萬去日本打球
比跑步好的練耐力和下盤的方式一定有,但也得有提出來用97F 02/03 17:42
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