看板 BeautySalon作者 OZAKIT (戒慎恐懼)標題 [請益] 運動的效果>保養品 時間 Tue May 1 18:16:49 2012
女板在討論保養 有ㄧ個推文說 覺得運動的效果>保養品耶
我有爬文"運動" 也有人寫心得 說 運動是最好的保養品
大家認為呢._.
只要有流汗 就是好的運動 ？
那 站立做事情呢? 好似勞動 不會出汗
天氣熱的出汗 也是排毒嗎?
走路也可以嗎? 可是是在室內走 這樣會不會出汗 ？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.70.91.7
→ Freeven:我一個高中朋友從來不保養 他說很娘
可是他本身是籃球隊的 膚質超好
所以我認為運動不可缺少
不如說「正常的生活作息」是最好的保養品1F 114.34.24.93 台灣 05/01 19:09
→ downpiggy:運動的確會讓皮膚變好 不過我覺得勞動只要有流汗也有用 之前粉刺超多 但因為工作性質常大量流汗 粉刺一下子少很多但是其他的氣色好什麼的還是運動效果好5F 211.74.121.84 台灣 05/01 19:22
→ EweMe:先別討論道運動 光是三餐有沒有正常吃(不是仙人吃雲)營養均衡 早睡早起 光這就已經一大幫助 我國中之後就很少早睡 大學都爆肝(報告那個時期就是粉刺痘痘很多 早都不青春了還在長這些五四三...我畢業現在待業半年跟我男友學習老人作息 10點睡 早起.盡量一天也四蔬果皮膚就正常很多了 平常生活作息也有幫助
我一周在健身房做運動共三小時 平日在室內做健身舞 多走動 這樣9F 94.197.141.121 英國 05/01 19:34
推 FUJI0904:仙人吃雲XDDDD18F 114.33.193.111 台灣 05/01 21:33
推 tsubame:之前看李元丕他說"正確睡眠是百病良藥..."運動當然也有幫助~但我覺得好作息加分多XD19F 114.35.16.160 台灣 05/01 22:34
推 c8658:簡單來說~促進新陳代謝~氣色好~身體也好~21F 140.114.79.144 台灣 05/02 11:00
推 fifi0828:飲食 作息 運動 缺一不可22F 59.125.174.146 台灣 05/02 13:05
推 ethanol:睡飽是最好的保養品XD23F 220.130.191.6 台灣 05/02 15:02
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