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標題 [轉寄] ◇ [請益] 防守練習
時間 2010年07月03日 Sat. PM 08:42:01
看板 Badminton
作者 glo6e (地球)
標題 [請益] 防守練習
時間 Fri Sep 18 02:42:05 2009
最近去外面的球隊打球
當配到較強的隊友時 對方常常會往我這邊攻擊
這讓我發覺到我的防守需要特別加強
請問一個人有辦法練習防守嗎?
我想得到的是打牆壁
請問還有別的方法嗎?
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◆ From: 122.116.220.30
推 ddaviw :蹲低點會有球變慢的幻覺..認真!1F 09/18 03:33
→ shipkimo :我也很喜歡蹲低 但有時候蹲太低或是重心放太低
對方殺球改成放短 我反應有時候會慢秒 真囧2F 09/18 04:24
推 kols :shipkimo 腿部肌力不夠 o,o 還有要墊腳尖 腳跟不著地著地會讓反應變慢4F 09/18 08:27
→ ChiaYi198n :真的6F 09/18 11:24
推 trink :應該是上半身彎下,腿微屈,腳尖著地,這樣重心靠前
這樣前移會比較快,可以參考李鄭接傅海峰殺球的姿勢跟蹲下不一樣7F 09/18 12:08
推 fredcandy :打球精神要集中 拍子拿在前面 專心接球
很多時候都是在場上不夠集中造成接殺球的失誤10F 09/18 14:24
→ ddaviw :trink 我們說的蹲彽就是這個意思12F 09/18 15:41
推 jassieyu :拿拍套打打看搞不好有用13F 09/18 16:42
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※ 來源: DISP BBS 看板: ffe1rwp1 文章連結: http://disp.cc/b/112-3Bw