看板 marriage作者 nManSay (STOCK)標題 [心情] 睡覺的習慣時間 Thu Jun 30 02:04:48 2022
當然沿路看了大家的習慣分享。
結婚六年，目前無解。
我的睡覺習慣是開門開窗留個小夜燈開電扇通風好睡，早上跟著太陽出來溫度上來就慢慢
醒來。
我太太睡前就是關門關窗拉窗簾開冷氣。
於是我有時在客廳睡沙發，在書房打地鋪。可能半夜再回房睡，或是配合她睡著再跑去窩
沙發睡在落地窗前。
不准分房睡，她說。
所以我一個禮拜偷爪一兩天換地方敞開睡。
但我知道無解，只有床被小朋友霸佔時我才名正言順睡其他地方去。
吹電扇通風就很舒服了，我喜偏硬床，太太喜偏軟床，我們大概命中不適合睡一塊…
純方向，取取暖或許。
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→ yaokut: 找定時開關窗簾的機器，冷氣溫度拉高，電風扇開定時，現在也會有些床墊可以同張床做不同軟硬度的。1F 06/30 02:11
推 ja8866: 太太願意一起睡很好啊，可以試試買單人硬墊鋪在旁邊，也是可以一起睡3F 06/30 02:21
推 stkate: 現在有自動開關窗簾窗戶冷氣的智能裝置，而且都不貴，等你老婆睡了再打開5F 06/30 02:28
推 kagaya: 還真沒聽過可接受電扇但不接受冷氣的7F 06/30 02:46
推 tp6942u6: 買兩張單人床併在一起就可以各自選軟硬度了8F 06/30 03:08
推 cuppy: 樓上們好像不知道問題在哪?
試著跟老婆溝通公平性，她得尊重你，而不是你無視自己一昧讓步。協調一週三天配合你的習慣，如果她無法適應，你名正言順去睡客廳。
我以前也是不吹冷氣好睡派，不適應冷氣，懂你的不舒服點9F 06/30 03:36
推 ivy3052001: 我可以配合吹冷氣，但不能配合不吹冷氣，就是太熱睡不著阿..16F 06/30 05:25
推 kokonoe: 我婚前也是軟床派 婚後睡了十年的硬床 現在睡到軟床就腰痛下背痛 真的沒辦法19F 06/30 06:16
→ data1728 …
推 data1728: 你蠻強的，這種天氣還可以不開冷氣21F 06/30 06:57
推 nonmoongirl: 跟我家狀況簡直一模一樣，目前是各自妥協一部分，開冷氣+開窗22F 06/30 07:03
推 mochagirl: 非業配，但有某個床墊品牌標榜可以做出左右兩邊不同硬度，你可以再查查看24F 06/30 07:06
推 cue: 我跟你太太一樣，開小夜燈影響褪黑激素分泌
不能分房，可是可以分床嗎？26F 06/30 07:11
推 btinyworm: 跟我阿公阿嬤一樣，一個偏硬一個偏軟，我阿嬤怕熱要開冷氣、我阿公吹個電扇就受不了，直接老早就分房睡了28F 06/30 07:13
推 simonfz: 懂你感受，個人也喜歡風扇大於冷氣，那種空氣流通感完全不同31F 06/30 07:39
推 fidget81: 你們這情況 分房就好了 為什麼她說不准就不准？你準備一個房間照你想要的 她不想分房可以自己過來找你啊33F 06/30 07:39
→ annabelle: 所以我終年都蓋羽絨冬被 夏天開冷氣我蓋得比冬天還緊密 軟床則是聽我的 配套是我要幫他按摩36F 06/30 07:42
推 pighong: 除了床硬度外，好的睡眠品質的確是冷氣加無光線啊38F 06/30 07:57
推 LauraRoslin: 分床分房唯一解
我覺得這個都是生活品質問題，硬要為了同房同床任何一方讓步都會覺得不舒服
一兩天沒關係，二三十年呢？40F 06/30 08:12
推 simonfz: 話說你老婆是說不能分房睡沒說不能分床呀，買個單人硬床放靠近窗邊呢45F 06/30 08:19
推 arieswind: 我們家一樣，不過我會穿長褲蓋棉被，這樣吹冷氣就比較無所謂（之前右腳受過傷，晚上吹冷氣很容易肌肉收縮造成過度緊繃，後來才發現是吹冷氣造成的，所以都會穿長褲蓋棉被），本來也都是睡硬的，陪老婆睡幾年軟的也習慣，但是真的很容易腰酸背痛，現在雙胞胎跟媽媽睡，我睡他們的硬床，也覺得很好睡（本來是老婆睡硬床，我跟他們睡，讓老婆可以睡好一點，不過因為他們睡覺容易壓到我受傷的腳或是我有時要用腳擋住他們避免掉下去，很容易又肌肉過度緊繃，現在就換我自己睡，老婆睡一陣子硬床也說，其實硬床比想像中好睡，等過陣子空間清出來，四個孩子自己一間，我們搞不好就會換硬床來睡了）我們的硬床是雙胞胎的單人下舖，不是真的很硬，有加乳膠睡墊，晚上也比較不熱47F 06/30 08:32
推 Dusha: 首先 即使雙人床也可以分兩邊訂製試合各自軟硬度
或是併床 這不需要誰遷就誰
燈光其實全暗對生理機制和血糖穩定都比有夜燈更好，但可以跟太太協調請她戴眼罩試試？61F 06/30 08:42
→ Agneta: 無法接受開小夜燈的睡法 你還是去要求分房吧65F 06/30 08:44
→ Dusha: 通風這確實有點無解，很難找到兩種優點兼顧的方法...66F 06/30 08:44
推 pelier: 感覺你的毛比較多 留夜燈的意義?68F 06/30 08:44
→ Agneta: 你平常開小夜燈的睡眠品質有很好嗎？69F 06/30 08:45
推 omanorboyo: 有些人覺得冷氣吹到早上會很不舒服
我也喜歡開窗加電扇70F 06/30 08:48
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