泌尿道感染是很多女性的困擾，因為女性的陰道短，容易感染機率也相對高，想想可能是水喝太少?!還是避孕套的間接感染？!因為工作時數高、責任感重、壓力大而長時間憋尿？還是衛生習慣給忽略了？還是更年期女性荷爾蒙的降低種種因素，都有可能導緻泌尿道感染。但是其實~大腸桿菌的線毛會黏附在泌尿道壁上是感染主因！

 大腸桿菌E.coli

蔓越莓為何能有預防尿道炎、膀胱炎的功效?

蔓越莓汁是由蔓越莓果肉榨出的果汁。商家在銷售時很少會銷售純果汁，因為純果汁並不美味。

一般來說，蔓越莓汁會以「酸果蔓雞尾酒」（cranberry juice cocktail）銷售，這種飲料加入了蔗糖或是甜味劑（如阿斯巴甜或三氯蔗糖），或者是與蘋果汁及葡萄汁混合，有時也加入其他果汁和調味劑。在醫學上，蔓越莓汁已被證實可有效降低心血管疾病[1]、牙周病、胃潰瘍與癌症[1]等疾病的罹患風險[2]；其富含草酸鹽，以前人們認為其能增加腎結石的患病率[3]，但現在研究表明蔓越莓汁可以降低腎結石的患病風險[4]。時常飲用蔓越莓汁，能使存在尿液及泌尿道中的大腸桿菌鞭毛無法發揮作用，使其不易附著在尿道管壁上、使尿道環境較不利於細菌生長，進而預防泌尿道感染疾病[5]，不過蔓越莓汁對無鞭毛的大腸桿菌是沒有作用的。蔓越莓汁也是天然的利尿劑，可用來緩解月經腫痛。雖然蔓越莓汁能抑制細菌繁殖[2]，但其酸性很大，pH達到2.3－2.52[6]，酸性超過大部分軟性飲料，會使牙釉質很快溶解。

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