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作者
標題 [閒聊] 內田雄馬 減肥成果
時間 Fri Jan 20 23:48:18 2017
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標題 [閒聊] 內田雄馬 減肥成果
時間 Fri Jan 20 23:48:18 2017
http://i.imgur.com/b8eatAt.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/b8eatAth.jpg)
他在声グラ的連載有紀錄他的瘦身歷程...
每天游泳
每天睡前跑10KM
如果半夜才收工 就直接從現場走回家 不管多遠...
不吃甜食
OFF DAY時做高溫瑜珈跟攀岩
嗯...好勵志
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.68.233
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推 : 他去年有胖到這樣?!1F 01/20 23:52
推 : 同一人o.02F 01/20 23:54
→ : SideM 1st LIVE時蠻胖的...3F 01/20 23:54
推 : 他有一陣子的確圓圓的，如果健康的瘦下來是件好事啊4F 01/20 23:54
推 : 姊姊也曾經圓過，不知是不是靠同樣方法瘦身5F 01/20 23:55
推 : 居然曾經有過左邊的模樣!!6F 01/20 23:56
→ : 左邊那照片是去年9月他上TGS卡普空的台的時候...7F 01/20 23:57
推 : 跟姊姊一起變瘦 根本是本本題材8F 01/21 00:12
→ : 跟姐姐一起走回家9F 01/21 00:17
→ : 每天游泳又10k ！10F 01/21 00:29
推 : 睡前跑步會睡不著吧11F 01/21 00:37
→ : 運動過後入眠的品質會更好哦...12F 01/21 00:39
推 : 跟姊姊晚上一起做運動,難怪會變瘦13F 01/21 00:40
→ : 看個人 我朋友運動完洗澡就睡 我還會打個wow看新番14F 01/21 01:13
推 : 有左邊？15F 01/21 01:16
→ : magic16F 01/21 02:01
推 : 感動17F 01/21 07:49
推 : 瘦好快18F 01/21 09:51
【TGS2016最速アップ】“面会延長”あり？！「囚われのパルマ」スペシャルステージ - YouTube ■番組ページ： ※この動画は2016年9月18（日）にWEB生放送した番組を 録画・編集したアーカイブ版になります。 「囚われのパルマ」を裏話・こぼれ話たっぷりでお届けする特別なステージを開催！ ハルトのキャラクターボイスを務める声優の梅原裕一郎さんをゲス...
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