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作者 bfetter (ヘイワードのバスケ)
標題 [閒聊] 內田雄馬 減肥成果
時間 Fri Jan 20 23:48:18 2017


http://i.imgur.com/b8eatAt.jpg
[圖]
 

他在声グラ的連載有紀錄他的瘦身歷程...

每天游泳

每天睡前跑10KM
如果半夜才收工 就直接從現場走回家 不管多遠...

不吃甜食

OFF DAY時做高溫瑜珈跟攀岩


嗯...好勵志

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shinchen: 他去年有胖到這樣?!1F 01/20 23:52
eddy9616: 同一人o.02F 01/20 23:54
bfetter: SideM 1st LIVE時蠻胖的...3F 01/20 23:54
Lyuann: 他有一陣子的確圓圓的,如果健康的瘦下來是件好事啊4F 01/20 23:54
defenser: 姊姊也曾經圓過,不知是不是靠同樣方法瘦身5F 01/20 23:55
libu: 居然曾經有過左邊的模樣!!6F 01/20 23:56
bfetter: 左邊那照片是去年9月他上TGS卡普空的台的時候...7F 01/20 23:57
zeyoshi: 跟姊姊一起變瘦 根本是本本題材8F 01/21 00:12
SaberTheBest: 跟姐姐一起走回家9F 01/21 00:17
funk5566: 每天游泳又10k !10F 01/21 00:29
Zein: 睡前跑步會睡不著吧11F 01/21 00:37
eiin: 運動過後入眠的品質會更好哦...12F 01/21 00:39
knml: 跟姊姊晚上一起做運動,難怪會變瘦13F 01/21 00:40
minoru04: 看個人 我朋友運動完洗澡就睡 我還會打個wow看新番14F 01/21 01:13
SCLPAL: 有左邊?15F 01/21 01:16
s127din: magic16F 01/21 02:01
LoveMakeLove: 感動17F 01/21 07:49
cam0679320: 瘦好快18F 01/21 09:51
bfetter: https://youtu.be/fkXpSfIP_G8 左邊的時候19F 01/21 10:29
【TGS2016最速アップ】“面会延長”あり?!「囚われのパルマ」スペシャルステージ - YouTube ■番組ページ: ※この動画は2016年9月18(日)にWEB生放送した番組を 録画・編集したアーカイブ版になります。 「囚われのパルマ」を裏話・こぼれ話たっぷりでお届けする特別なステージを開催! ハルトのキャラクターボイスを務める声優の梅原裕一郎さんをゲス...

 

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