看板 Gossiping作者 NintendoDuo (任粉)標題 [新聞] 治失眠靠這招!韓國瑜傳授「心法」免吃藥時間 Wed Dec 19 22:06:02 2018
1.媒體來源:
中時電子報 陳儷方
2.完整新聞標題:
治失眠靠這招!韓國瑜傳授「心法」免吃藥自癒
3.完整新聞內文:
準高雄市長韓國瑜每天做體操,看似好健康,不過,他自曝之前也曾經為失眠所苦,怎樣
都睡不著,後來,他靠著「睡覺時耳朵靜靜聽心臟跳動」,失眠就好了,這個方法也獲得
醫生認證:跟數羊的效果一樣,透過讓自己無聊的方式,讓自己沉澱、睡著。
新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說,聽自己的心跳,有點類似在數羊,重複比較規律、無聊
的動作,在數數當中,慢慢地沉澱自己的心情。不過,醫生也說,這只適用於情況不嚴重
的失眠患者,如果韓國瑜這招失眠自救法無效,還是早點向醫生求助。
4.完整新聞連結 (或短網址):
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20181219004338-260405
治失眠靠這招!韓國瑜傳授「心法」免吃藥自癒 - 中時電子報
準高雄市長韓國瑜每天做體操,看似好健康,不過,他自曝之前也曾經為失眠所苦,怎樣都睡不著,後來,他靠著「睡覺時耳朵靜靜聽心臟跳動」,失眠就好了,這個方法也獲得醫生認證:跟數羊的效果一樣,透過讓自己無聊的方式,讓自己沉澱、睡著。新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說,聽自己的心跳,有點類似在數羊,重複比較規律、無 ...
5.備註:
謝謝韓市長 晚上就來試試看這招!
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