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作者 saiulbb (Becky♪#是我的拉!)
標題 [新聞] 吃飯邊滑手機易發胖? 專家:有可能
時間 Wed Dec 30 22:22:30 2015


1.媒體來源:

自由時報

2.完整新聞標題:

吃飯邊滑手機易發胖? 專家:有可能

3.完整新聞內文:

2015-12-30  21:07
〔即時新聞/綜合報導〕現代人手機不離身,吃飯也在滑手機,雖然沒有科學根據,但有
不少中國網友聲稱這樣會使人變胖。中國營養科專家指出,人心不在焉時就會對食物感知
偏差,吃飯時邊玩手機、看電視等等,的確可能導致發胖。專家也建議,專心吃飯,並控
制在20分鐘左右吃完最佳。


據中媒《信息時報》報導,近來在網路上流傳吃飯滑手機會變胖的傳聞,雖然沒有科學根
據,但仍引起網友關注。中國武警醫院營養科主任曾晶指出,這其實應該解讀為不正確飲
食方式會打破人體正常飲食平衡和習慣,因此導致飲食不規律、發胖等問題。


曾晶表示,吃飯時邊玩手機、看電視、看書等,確實會對食物感知有偏差,確實很有可能
發胖。「你的心思全在手機上,即使吃飽了可能你也感覺不到撐,就會不自覺繼續吃。
這樣導致了飲食規律不協調,確實可能攝取更多脂肪,有發胖的可能。曾晶建議,每天定
時吃飯、吃一餐約控制在20分鐘左右,並戒掉滑手機等習慣專心吃飯,避免吃太多而變胖


http://news.ltn.com.tw/photo/life/breakingnews/1556635_1
吃飯邊滑手機易發胖? 專家:有可能 - 生活 - 自由時報電子報
[圖]
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邊吃飯邊滑手機會發胖?專家表示,心不在焉吃飯確實可能吃得更多進而發胖,建議專心吃飯。圖為民眾在家玩手機設計畫面。(資料照,記者簡榮豐攝) ...

 
邊吃飯邊滑手機會發胖?專家表示,心不在焉吃飯確實可能吃得更多進而發胖,建議專心
吃飯。圖為民眾在家玩手機設計畫面。(資料照,記者簡榮豐攝)

4.完整新聞連結 (或短網址):

http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1556635
吃飯邊滑手機易發胖? 專家:有可能 - 生活 - 自由時報電子報
[圖]
[圖]
現代人手機不離身,吃飯也在滑手機,雖然沒有科學根據,但有不少中國網友聲稱這樣會使人變胖。中國營養科專家指出,人心不在焉時就會對食物感知偏差,吃飯時邊玩手機、看電視等等,的確可能導致發胖。專家也建議,專心吃飯,並控制在20分鐘左右吃完最佳。據中媒《信息時報》報導,近來在網路上流傳吃飯滑手機會變胖的傳聞,雖然沒有科學根據,但仍引起網友關注。中國武警醫院營養科主任曾晶指出,這其實應該解讀為不正確飲食方式會打破人體正常飲食平衡和習慣,因此導致飲食不規律、發胖等問題。 ...

 

5.備註:

嗚嗚嗆我嗆夠了沒QAQ 這樣改善真的會有比較好嗎? 改善心不在焉吃飯?

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caesst85149: 我看到一堆瘦子也是邊吃飯邊滑手機啊4F 12/30 22:23
Bimatow: 幹,以前沒智慧手機就說吃飯越慢越不會變胖5F 12/30 22:25
jacktypetlan: 放屁 便當分量就固定那樣 哪來的一直吃
身邊會有一堆零食 食物一直吃 這才是問題吧6F 12/30 22:26
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qui0914: 幹 有可能 什麼都馬有可能9F 12/30 23:07

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