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標題 [寶寶] 1歲晚餐飲食作息請益
時間 Thu Apr 20 14:09:56 2023
標題 [寶寶] 1歲晚餐飲食作息請益
時間 Thu Apr 20 14:09:56 2023
寶寶目前剛滿1Y（矯齡是11M)
是個很喜歡自己動手吃飯拒絕餵食的孩子
也不愛吃粥類
所以6M開始BLW
到現在咀嚼吞嚥都練的很好了
但是吃的不多以奶為主
最近一個月開始去上托嬰
加上1歲老師中午不會再補奶
所以變成早晚奶+正餐點心
本來很擔心去學校不吃
結果老師說被餵食都ok啊
飯量大概是1/3-1/2碗左右
可能學校好玩的刺激很多
加上只有午睡一次
下午5點多接回家都會呈現又累又餓的狀態
試過先讓他吃晚餐
可能想睡覺情緒很差的關係
吃幾口就不給餵
用手抓飯黏黏不愛
但還不會用湯匙挖飯吃不到又暴怒
吃到不愛吃的也暴怒
做成飯煎麵煎手抓ok
（但最近缺蛋沒法做TT )
但坐沒多久就失去耐性
開始暴怒不吃把食物都打翻
如果補香蕉水果就願意吃
加上睡前奶就會從8點多開始睡到隔天早上6點多
作息是正常
但是晚餐氣氛很差
（小孩吃飯一直暴怒）
其他家人也受不了小孩一直鬧
覺得幹嘛要逼他吃飯不開心
不如先讓他喝奶再小睡
但醒來晚餐就吃的更差了
如果回到家先讓他小睡（6-7點）
再起來吃飯情緒就好很多
但是會變成10點半11點才睡
然後睡到隔天早上8點還起不來
托嬰都是最晚到的那個
（晚到會來不及吃不到早上水果）
想請益大家：
1.不知道有沒有比較理想的時間安排晚餐呢？
2.晚餐內容安排
目前晚餐大約是吃80ml左右的菜肉炊飯
然後再多也不吃了
煎一顆蛋可以吃完了
怕吃不飽，所以會再給他半根香蕉
（其實可以吃到一根但是我怕太多了所以限制）
加上睡前奶可以撐到天亮
試過不給香蕉就會半夜餓起來得泡奶
但天天吃香蕉，不知道可以嗎？
可能香蕉甜的關係
用其他地瓜馬鈴薯替代都不要
奶量一次可以喝270-300
所以那個80ml的飯量，我覺得應該不太夠
這個月從四奶二副轉成早晚奶後
不知道最近也感冒的關係
還是因為正餐吃不多，碳水又吃太多
（例如天天香蕉，水果）
體重完全停滯而且肉變軟軟的
沒有以前以奶為主的結實
覺得很困擾
謝謝大家！
補充：
托嬰下午3點會給點心！
但像昨晚試過晚餐吃完少少飯後不給香蕉
凌晨3點半就起來哭餓了…
所以很苦惱天天香蕉是可以的嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.154.71 (臺灣)
※ 作者: snowgirlppt 2023-04-20 14:09:56
※ 文章代碼(AID): #1aGDSs-g (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1681970998.A.FAA.html
→ : 試問托嬰下午3,4點附近有吃正餐還是點心？
有些托嬰這餐提供類似正餐當晚餐，等於回家要嘛補小吃一下，胃口小的就回家補水果吃而已1F 04/20 15:18
有！但比較像點心，玉米/煎餅/饅頭有些托嬰這餐提供類似正餐當晚餐，等於回家要嘛補小吃一下，胃口小的就回家補水果吃而已1F 04/20 15:18
推 : 會喜歡吃饅頭嗎？我家寶寶很愛潤米也不黏手，如果水果不會壓縮到他其他類食物的份量是可以1:1:1:1提供的（黃師堯醫師的衛教文）4F 04/20 15:41
愛吃饅頭（甜甜的吧），但又是碳水澱粉類好嗎:(很在意小孩肉變軟趴趴好像虛胖這事T_T
推 : 只能說在過一段時間就好了（誤）我家一歲多5點半回家，6點吃晚餐，6點半洗澡，7點多睡前奶喝完秒睡（親餵）到隔天6:30或7點，就是只能抓緊時間7F 04/20 15:53
→ : 可能還需要一段時間適應，家中雙寶托嬰接回是5點出頭，回家就吃晚餐，接著洗澡、玩，7：30喝睡前奶、大約8：00-8：30睡著，剛開始送托回家會比較累想睡，但一陣子就穩定了。10F 04/20 16:01
※ 編輯: snowgirlppt (60.250.154.71 臺灣), 04/20/2023 16:29:41→ : @loveywc
抱歉 上面是不小心按到的14F 04/20 16:24
抱歉 上面是不小心按到的14F 04/20 16:24
推 : 潤米寶寶饅頭是無糖的，成分單純缺點就是不便宜，飯煎我會用低筋麵粉加寶寶粥去煎不需要蛋，放一點鹽巴提味。沒有蛋可以煎板豆腐讓寶寶多攝取蛋白質喔16F 04/20 16:34
推 : 寶寶在發育 不是成人怕澱粉怕油..
除非你們是三餐只純吃澱粉 不然虛胖這個大概是媽媽自己想太多19F 04/20 16:34
除非你們是三餐只純吃澱粉 不然虛胖這個大概是媽媽自己想太多19F 04/20 16:34
推 : 切塊玉米也可能當成主食，好抓握又可以啃，是很棒原型食物，瓜瓜園的烤地瓜也不錯22F 04/20 16:35
推 : 寶寶不敢用手抓飯可以換成麵，或是饅頭吐司，其他澱粉類都可以試看看
感覺L大的建議很不錯，都可以試看看24F 04/20 16:48
感覺L大的建議很不錯，都可以試看看24F 04/20 16:48
推 : 願意吃香蕉很好阿~或是其他水果，維持八點睡到六點的作息很棒！27F 04/20 17:01
推 : 我家寶貝差不多一歲左右也是托嬰回家後會很想睡覺，吃飯狀態很差，小睡之後又到11.12點才願意睡覺，有一陣子乾脆直接睡前奶直接喝飽讓他一覺到天亮就好了，可能再1.2個月寶貝體力變更好，就可以吃完晚餐再睡覺了29F 04/20 17:45
推 : 你住哪買不到蛋 我家這晚上七八點經過蛋行還有一堆雞蛋在架上 全聯冷藏蛋也沒人買34F 04/20 19:52
推 : 只能撐過去，靠饅頭玉米水果等好食用的食物撐到1y5m體力才好到不用下課小睡正常吃飯36F 04/20 23:44
推 : 剛剛逛完超市，架上20幾盒蛋欸38F 04/21 00:10
推 : 推薦吃點去骨魚肉和無調味豆乾。鮭魚、鱸魚重金屬少，是好選擇，蒸魚時加一咪咪薑去腥，蒸熟後撒一咪咪鹽，是個軟、好抓、不乾、有味道的美食喔！蛋白質幫助長肉，豆乾還可以補鈣喔。香蕉吃太多會便秘，可以google一下。小睡改成6:00睡到6:30就好，然後9:00入睡試試？39F 04/21 01:14
推 : 我家小孩目前兩歲多，晚餐安排吃手指食物，弄燙雞腿/雞翅/肉片+菜(花椰菜紅蘿蔔香菇玉米小黃瓜大黃瓜青江菜)，讓小孩自己吃比較有趣也比較不會因為吃不到而生氣或吃太久，你可以前一天先燙好，當天再微波加熱就可以吃了45F 04/21 02:26
推 : 香蕉要注意，皮已經長出許多黑點很熟的香蕉才會助便皮都還黃的甚至有點青綠的香蕉就不適合排便不順寶我也覺得目前這狀況是托嬰適應期的過渡~應該一陣子他們回家就不會累成這樣了~現在的話我可能會回家先讓他們吃一點點小東西(幾口水果之類)然後就去洗個澡剛洗好會有段精神清爽時間，再來吃晚餐，然後接著睡前簡單玩樂整理收心準備入睡等工作。50F 04/21 08:31
→ : 托嬰的飯量其實很少耶，香蕉可以啊，我兒子天天香蕉吃了3～4個月57F 04/21 08:52
推 : 應該想睡覺，給奶睡覺，不要挖起來了59F 04/21 09:17
推 : 跟老師商量4：30喝一點奶，我們已經1歲半還是有喝，不然回家情緒很不穩定60F 04/21 13:06
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