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標題 [分享] 吉見一起的控球教學
時間 Thu Dec 14 21:22:52 2023
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https://youtu.be/y51AYx8OHqw?si=YVCzRMMvvfqjZVmJ
我懶得詳細翻譯全部, 翻重點就好.
原本吉見是靠球速壓制對手的, 但在2009球季中, 逐漸認知到光有球速是不夠的,
需要的是控球, 那之後開始各種嘗試, 找出了兩個他覺得對增進控球有用的練習方式.
第一個1:06開始
低手拋球到球欄裡, 就像拋垃圾進垃圾桶那樣子.
2:59 不只是光用手拋, 包括腳的動作也要一起.
這樣拋球的感覺, 其實跟投球時的律動是一樣的,
對於投球動作的節奏跟感覺會很有幫助.
2:59 不只是光用手拋, 包括腳的動作也要一起.
這樣拋球的感覺, 其實跟投球時的律動是一樣的,
對於投球動作的節奏跟感覺會很有幫助.
第二個練習方式在同一個影片中後段
不過可以看下面這個吉見在野球教室活動中實際教小朋友的影片更好理解
https://youtu.be/hekgyNVoedk?si=zqZvwHvFKdMNHOah
2:31開始
(少棒的距離是約近16M)先到更前面, 例如13M左右, 距離近更容易丟進好球帶,
在比較近的距離認真練投, 丟得進去後記住這個感覺, 然後往後拉遠一點,
再繼續認真練投, 如此反覆直到正常的距離.
吉見自己現役時代每天都這樣子練投.
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教小朋友的影片中, 吉見真的很會教, 教法簡單易懂,
台鋼請他來客座應該對投手群很有幫助才對.
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※ 作者: ryanl 2023-12-14 21:22:52
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https://www.youtube.com/watch?v=ZKXkkjvX7gc9F 12/14 21:56
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