作者 Toyosushij (Toyosushij)
標題 [新聞] 中職》季後訓練跟以往不太一樣 「撈哥」
時間 Sun Mar 24 17:27:36 2024


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中職》季後訓練跟以往不太一樣 「撈哥」本季更升級!

〔記者倪婉君/台北報導〕今年三十而立的味全龍強打吉力吉撈.鞏冠,本季要挑戰全壘
打王三連霸,他透露自己去年季後的訓練跟以往不太一樣,也讓今年春訓調整狀況更好,
「覺得身體比較輕鬆、揮擊比較快,爆發力也比較好。」


吉力吉撈去年達成全壘打王連霸,16日公辦熱身賽又在大巨蛋開轟,已在展示自己今年問
鼎三連霸的火力。今年他再簽一紙3年複數年合約,吉力吉撈希望能給年輕選手做好榜樣
,像他常在IG貼出自己的訓練影片,「其實我把IG當做日記,搞不好也能影響到別人,一
起研究為什麼要這樣練,是不是棒球人需要做的訓練,是個很正面的方式,大家一起去探
討。」


去年季後回到屏東老家,吉力吉撈就跟體能教練討論「該如何讓自己的揮棒速度變快?」
結果兩人就針對訓練內容進行改變,「就是在加強爆發力和神經傳導速度。」

結果這樣的改變,也反映在吉力吉撈今年的春訓狀況上,他認為今年的狀況比較好,不會
像去年春訓打起來不太順,「現在上去打140幾公里的球,也不會有壓迫感」。不過吉力
吉撈目前仍在注意自己的好球帶設定,「昨天高須教練也有跟我說,不要好球帶兩邊的球
都想打,應該把自己的好球帶縮得更緊。這點我也認同,這樣可以減少揮擊到引誘球的機
會。」


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今年三十而立的味全龍強打吉力吉撈.鞏冠,本季要挑戰全壘打王三連霸,他透露自己去年季後的訓練跟以往不太一樣,也讓今年春訓調整狀況更好,「覺得身體比較輕鬆、揮擊比較快,爆發力也比較好。」吉力吉撈去年達成全壘打王連霸,16日公辦熱身賽又在大巨蛋開轟,已在展示自己今年問鼎三連霸的火力。今年他再簽一紙3年複數 ...

 

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applehpsh: 我獨自升級1F 03/24 17:28
skipjack: 真的是海龜的典範 持續有在精進2F 03/24 17:30
ssj1988: 下巴越來越尖?3F 03/24 17:30
laihom0808: 味全一堆球員都跟進他的訓練方式了吧4F 03/24 17:32
jacky88101: 這才是真美式訓練吧5F 03/24 17:33
SABA0: 變更精壯了6F 03/24 17:34
WasJohnWall: 海歸的典範7F 03/24 17:35
vvw5555: 不像海龜的海龜8F 03/24 17:36
oceanman0704: 海龜典範9F 03/24 17:37
cks332288: 笑死 我獨自升級xdd10F 03/24 17:37
cloudin: 真美式11F 03/24 17:38
haofutw: 這才是美式訓練12F 03/24 17:38
Iversonchi: 我獨自升級好笑哈哈哈哈13F 03/24 17:52
buke: 撈哥有看到面板嗎14F 03/24 18:02
Minihil: 撈哥下巴也變尖了嗎15F 03/24 18:09
fatedate: 撈哥去年不就帶龍隊一些人一起改變飲食和訓練了16F 03/24 18:15
iloorange: 撈哥IG真的滿滿訓練 很本質17F 03/24 18:23
Chesterr: IG的訓練影片 很好看18F 03/24 18:24
Lioli: 撈哥都在帶隊友訓練 真的很大哥19F 03/24 19:20
Yjizz: 真美式20F 03/24 19:27
reexamor: 揮棒揮得很豪邁舒服21F 03/24 19:50
OneSong: 撈哥戰精實22F 03/24 20:01

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