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標題 [新聞] 曾被說身體像鑽石!葉子霆愛上空瑜提升柔
時間 Tue Mar 25 20:02:19 2025
標題 [新聞] 曾被說身體像鑽石!葉子霆愛上空瑜提升柔
時間 Tue Mar 25 20:02:19 2025
曾被說身體像鑽石!葉子霆愛上空瑜提升柔軟度 打擊心態也改變
記者楊舒帆／台北報導
富邦悍將內野手葉子霆在官辦熱身賽中繳出了3成以上的打擊率，他坦言，自己較大改變
的是擊球品質，並且不再只偏向往地下打滾地球。
葉子霆在25日賽前的官辦熱身賽中，已出賽8場，累計19打數，擊出6支安打，打擊率為.3
16。他表示，「最難的還是維持穩定。」
談到今年春訓時動作和心態上的改變，他表示，動作上有進行一些微調，心態方面則有更
多調整。過去幾年，他會以滾地球跑上壘為主要目標，但現在更注重提升自己的擊球品質
，而不僅是打出滾地球。他認為，「多與教練和隊友交流，對自己有幫助的想法就要繼續
保留。」
多調整。過去幾年，他會以滾地球跑上壘為主要目標，但現在更注重提升自己的擊球品質
，而不僅是打出滾地球。他認為，「多與教練和隊友交流，對自己有幫助的想法就要繼續
保留。」
在休賽季期間，他參加了瑜伽課程來提升身體的柔軟度，並漸漸看到成效。葉子霆笑著說
，「以前我常被形容為身體硬得像鑽石。雖然現在還沒看到顯著的效果，但至少現在能夠
更輕鬆地伸展。」
，「以前我常被形容為身體硬得像鑽石。雖然現在還沒看到顯著的效果，但至少現在能夠
更輕鬆地伸展。」
葉子霆參加了多種瑜珈課程，包括空中瑜珈。他透露，「瑜伽動作也用到核心，讓一些高
難度的守備動作變得比較容易完成。如果身體太僵硬的話，會限制動作範圍，也容易受傷
。」他還提到，「最喜歡的是，空中瑜伽結束後，躺在布上的大休息時間，讓我感覺非常
放鬆。」
難度的守備動作變得比較容易完成。如果身體太僵硬的話，會限制動作範圍，也容易受傷
。」他還提到，「最喜歡的是，空中瑜伽結束後，躺在布上的大休息時間，讓我感覺非常
放鬆。」
https://sports.ettoday.net/news/2931620?from=ettoday_app
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富邦悍將內野手葉子霆在官辦熱身賽中繳出了3成以上的打擊率，他坦言，自己較大改變的是擊球品質，並且不再只偏向往地下打滾地球。。(棒球,富邦悍將,葉子霆,熱身賽,瑜伽) ...
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※ 作者: micheal59 2025-03-25 20:02:19
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→ : #品質1F 03/25 20:02
推 : 鑽石裘斯2F 03/25 20:04
→ : 看成上空瑜珈3F 03/25 20:04
推 : 別人是卡仔索托，邦邦的是鑽石....4F 03/25 20:04
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推 : 看成上空瑜珈+16F 03/25 20:05
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推 : 上空瑜珈，怎麼感覺有點色色 @@8F 03/25 20:08
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→ : 打擊策略是滾地球 這隊是三小11F 03/25 20:10
→ : 因為有速度吧 只想靠速度上壘 把球打強才是王道12F 03/25 20:12
推 : 這擊球策略 有料喔13F 03/25 20:13
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推 : 職棒球員的體重 空瑜設備要檢查好啊15F 03/25 20:17
推 : 加油，希望不是曇花一現16F 03/25 20:30
推 : 他的體重應該還好 XD17F 03/25 20:38
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推 : 原來之前是在外野做瑜伽啊XD20F 03/25 21:44
推 : 上空瑜伽21F 03/25 21:53
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