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作者 LIN9 (LIN9)
標題 [新聞] SPC-MLB》「他到底在幹嘛？」 山本由伸
時間 Wed Dec 31 07:10:11 2025

SPC-MLB》「他到底在幹嘛？」 山本由伸獨特訓練法曾引來異樣眼光

〔體育中心／綜合報導〕道奇日本王牌山本由伸在今年世界大賽繳出神級表現，率隊達成2
連霸，成為討論度很高的話題人物。曾效力道奇的日本名投齋藤隆在朝日電視台節目中談起
山本，透露他招牌的「標槍訓練法」曾引來異樣眼光。


山本由伸過往在日職時期就導入特殊的標槍訓練，他曾指出，標槍本身又重又長，必須要使
用全身力量去丟才會遠，不太會用到手肘，這種訓練法讓自己在投球上有所修正，比較不容
易對手肘造成太大負擔。


齋藤隆直言，當初山本由伸開始標槍訓練時，其實有正反兩種聲音，「他一直在做這個訓練
，私下其實有不少人質疑『他到底在幹嘛』。」

如今山本用成績證明，齋藤隆指出：「到了現在，已經沒有人能再這樣說了，因為山本拿出
了實實在在的成績，大家的看法已經完全轉向，開始認為這是一項很好的訓練。」

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MLB》「他到底在幹嘛？」 山本由伸獨特訓練法曾引來異樣眼光 - 自由體育
[圖]
道奇日本王牌山本由伸在今年世界大賽繳出神級表現，率隊達成2連霸，成為討論度很高的話題人物。曾效力道奇的日本名投齋藤隆在朝日電視台節目中談起山本，透露他招牌的「標槍訓練法」曾引來異樣眼光。山本由伸過往在日職時期就導入特殊的標槍訓練，他曾指出，標槍本身又重又長，必須要使用全身力量去 ...

 

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※ 作者: LIN9 2025-12-31 07:10:11
※ 文章代碼(AID): #1fL5lL9b (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1767136213.A.265.html
→ CavendishJr: 若C現在有在練標槍1F 12/31 07:11
推 railman: 不知道MLB有人學他的訓練法嗎？2F 12/31 07:31
推 a7706888: 大谷需要這種不然一直傷手肘3F 12/31 07:51
推 zaibright: 難怪可以一直燃燒小宇宙4F 12/31 07:57
推 bluepahahaha: 練標槍可能變成投手訓練新潮流5F 12/31 08:10
推 biosphere: 山本真的開創了一個新流派6F 12/31 08:18
推 jsefk0819: 你要先有他的那種身體素質才能像他用這種方式訓練7F 12/31 08:21
→ DPP48: 難怪可以總冠軍特攻8F 12/31 08:21
→ CCWck: 是山本可以投標槍，不是投了標槍就會變山本。
不然大聯盟都去標槍隊挖投手好了9F 12/31 08:22
推 highwayshih: 山本(素材)+丟標槍=山本(完全體)
不是任意素材+丟標槍都會得到山本啊11F 12/31 08:29
→ CavendishJr: 山本還不練重訓咧，若C練標槍還是有重訓13F 12/31 08:30
推 Retangle: 山本是高卒就選秀進 第一年上一軍的怪物啊14F 12/31 08:31
推 Atkins13: 能摸到MLB的每個都是正常人眼中的特例15F 12/31 08:33
推 Stark0908: 他的協調性 一般人也學不來16F 12/31 08:33
→ CCWck: 山本做的投球訓練可能90%和其他人都一樣，但記者要寫故事不會去寫那些和大家一樣的部分17F 12/31 08:34
推 kenkenken31: 他的協調性這樣練155,別人這樣練可能只有13019F 12/31 08:38
推 wishling: 山本做的投球訓練應該是90%跟大家不一樣吧20F 12/31 08:40
推 vavamk: 標槍國手鄭兆村當年去開球，球速也有13421F 12/31 08:45
推 nnbak85551: 除了本身標槍法 矢田修的調整也很重要吧22F 12/31 08:53
→ eellee: 這麼成功 年輕人一定會想研究的至於適不適合試了才知道
投手訓練一開始應該一樣吧 魔鷹不是說日職大家都要練基礎23F 12/31 09:03
推 kohinata: 他在日職投手丘上時 每次投球的動作真的就很像丟標槍25F 12/31 09:07
→ eellee: 如果只看到他最後練甚麼就跟看到有些人不讀書考高分一樣26F 12/31 09:07
推 kax0205: 他有另外做瑜珈跟皮拉提斯 肌肉延展性很好才適用27F 12/31 09:07
→ kohinata: 到MLB後有再修改動作幅度(應該說變小了)28F 12/31 09:07
→ eellee: 他們是早就已經練完了讀完了 你學他最後做的事就不對了29F 12/31 09:07
推 CaminoI: 張奕說他學過 沒他那種效果 這是特地為山本量身訂作的訓練法 其他人學了也沒辦法像他一樣投球30F 12/31 09:19
→ a9564208: 先找怪博士身體改造32F 12/31 09:22
→ bnn: 年輕人或練不出來的會多一條可以嘗試的偏方33F 12/31 09:41
噓 jorgesoler: 有幾個人這樣練還有成績的有第二個嗎34F 12/31 09:45
推 dennisN: 有人成功就會有人去研究
運動科學發展不就這樣
老查當年100嚇死所有人
現在100的人也不少了35F 12/31 09:51
推 abc33211: 有成績就說服別人39F 12/31 09:51
→ tnpaul: 老巴一邊騎飛輪一邊吃漢堡，J博士和摩西馬龍也是，可見吃漢堡是一種好訓練40F 12/31 09:55
推 moment612: 日本不少人學啦，北山、高橋宏斗都是啊42F 12/31 10:06
推 popbitch: 山本那個高難度瑜珈動作其他人就學不來了43F 12/31 10:15
推 sunnyyoung: 矢田修用柔道整復訓練出山本由伸標槍式投法 就跟荒川博用居合斬訓練出王貞治金雞獨立式打法一樣 無論動作機制上有多少好處 始終無法適合大部份的球員 不可能被推廣 也不會成為主流44F 12/31 10:28
推 answermangtr: 話說練鏢槍的可以無痛轉棒球嗎48F 12/31 10:53
→ GABA: 操手臂不是操手肘49F 12/31 10:53
推 fenghoho: 能找到適合自己的訓練法也是不容易50F 12/31 10:55
推 jomon817: 不一定人人適合這種練法啊51F 12/31 11:09

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