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作者 CREA (人間不信)
標題 [新聞] 新庄剛志提出「跑壘改善」方案　請求日職12球團效法
時間 Wed Feb  4 20:01:22 2026

ETtoday新聞雲> ETtoday運動雲
2026年02月04日 19:42
實習記者蘇嘉偉 / 綜合報導


新庄剛志提出「跑壘改善」方案　請求日職12球團效法

　　日本職棒北海道日本火腿鬥士總教練新庄剛志今（4）日針對「跑壘細節」提
出具體建議，公開向全12支球團發出「請求」，盼能改善從二壘經三壘衝向本壘
時的跑壘路線，進一步提升進攻威脅。


　　新庄指出，球隊今日已實際進行相關訓練，要求跑者在由二壘踩過三壘、全
速衝本壘時，避免向外側繞大彎，而是盡可能沿著界線內側前進，以縮短距離、
減少不必要的動作，同時對對方守備形成壓力。


　　「希望其他球團也能仿效這樣的做法。」新庄說明，跑者右腳幾乎踩到白線
的內線路徑，不僅能提高跑壘效率，也能在出現左外野安打時，讓外野手在回傳
本壘時擔心擊中跑者，承受更大的心理壓力，「左外野一定會著急。」


　　新庄進一步從心理層面分析，守備方一旦心急，肩膀容易過早打開，傳球更
可能出現內旋或偏差，「要是被球打到就能多跑回1分，而且在球滾動的時間裡，
打者也能上到二壘，如果球滾出去，像甲子園那樣的球場又很大，所以說，這個
做法真的值得其他球團學習。」


　　值得注意的是，新庄並未將這套作法視為球隊祕密，而是選擇主動公開，盼
能帶動整體日本棒球水準的提升。他也提出實務建議，認為可在場邊設置三角錐
作為跑壘路線的目標標記，避免跑者路線再度放大。


　　是否所有球團都會實際導入相關配置仍有待觀察，但若這類更具侵略性與效
率的跑壘方式能夠普及，未來比賽節奏與觀賞性，可能將進一步提升。

https://sports.ettoday.net/news/3113430
新庄剛志提出「跑壘改善」方案　請求日職12球團效法 | ETtoday運動雲 | ETtoday新聞雲
[圖]
日本職棒北海道日本火腿鬥士總教練新庄剛志今（4）日針對「跑壘細節」提出具體建議，公開向全12支球團發出「請求」，盼能改善從二壘經三壘衝向本壘時的跑壘路線，進一步提升進攻威脅。。(日本職棒,北海道日本火腿鬥士,新庄剛志) ...

 

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.61.79.228 (臺灣)
※ 作者: CREA 2026-02-04 20:01:22
※ 文章代碼(AID): #1fWpKKb5 (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1770206484.A.945.html
推 FatZhai017: 新庄真的很狂  嫌比賽不夠刺激要大家一起嗨1F 02/04 20:04
推 MK47: 所以這張實際上可以縮短多少跑壘時間？看他講的這麼猛2F 02/04 20:06
推 FatZhai017: 不過這種跑法也不是業界秘密吧  路徑短對下肢的壓力更大 有點重量的跑者應該還是會選長一點的繞壘路線吧3F 02/04 20:12
→ MK47: 所以這是早就有研究的嗎？我對跑壘技術沒什麼概念5F 02/04 20:17
推 yokomata: 赤星昨天在阪神也是類似這樣教法6F 02/04 20:27
推 langrisser: 像西岡剛那樣賭自己被球打到嗎
重點不在縮短跑壘時間，在增加跑者被球砸中生還的機率賣肉換得分，看你要不要7F 02/04 20:41
→ Fitzwilliam: 可是2014日本大賽G5，西岡剛那個跑法被抓妨礙守備
變成九上最後一個出局數
後來規則有再修訂或調整過嗎？10F 02/04 21:09
推 ben1013: 一個是跑一壘，一個是跑本壘不一樣吧13F 02/04 21:19
推 susumehamu: 支持 刺激14F 02/04 21:42
推 grende: 要這樣跑本身就很需要技術啊 身體控制不好才會外拋15F 02/04 21:51
推 sunnyyoung: 根本七傷拳16F 02/04 22:28

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