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作者 nybbnan (毫無感情全是技巧)
標題 [新聞] 看出林安可有倒棒習慣！西武獅打擊教練
時間 Fri Apr 24 08:56:05 2026

看出林安可有倒棒習慣！西武獅打擊教練提建言：不要想去攻擊高球

記者林子翔/綜合報導

台灣重砲林安可今年展開旅日生涯，受到不少日媒關注，《Sportsnavi》專欄作家中島大輔
昨日長文分析林安可旅日適應狀況，與西武獅打擊教練立花義家探討林安可會追打偏低壞球
的問題，立花義家認為，背後原因其實是林安可鎖定高角度球作攻擊，無形之間會有「倒棒
」的習慣（文中以棒頭提早下沉來形容），「如果去揮高處的壞球，低處的球也會看不清，
因為高低是連動的。若是棒頭提早下沉，等到發現是偏低壞球時也來不及了。」因此立花義
家建議，「高角度的球，最好還是先抑制住想打的念頭比較好。」


林安可會追打偏低壞球　立花義家認為與「想攻擊高球有關」

林安可帶著中職最強打者名號挑戰日職，至今出賽20場打擊率2成08、1轟與4分打點，OPS.6
16，72打數中被三振17次、被三振率21.8%高於日職平均，尚在適應不同投手強度，總教練
西口文也也注意到林安可會去追打偏低壞球的問題。


立花義家向《Sportsnavi》分析林安可揮棒「攻擊角度（Attack Angle）」，提到高低位配
球的相關聯，認為對手有效利用高位配球，去混淆林安可對低球的掌握姓，「有看到捕手站
著接球吧？如果去揮了高處的壞球，低處的球也會看不清。因為高低是連動的。如果要去打
高處的球，就必須把棒頭立起來打。」


出棒時提早翻轉手腕　慘遭對手針對

儘管林安可本身意識上是以平直的軌跡去揮棒，但只要想鎖定高球去打，就會受到對手利用
高處配球的干擾，出棒時無形間容易提早翻轉手腕，「如果這樣去揮，揮棒角度會是直的嗎
？不會吧。想以平直軌跡去揮，就必須抑制手腕翻轉，捕手也是看到他會提早翻手腕，才會
配高球吧，所以我認為，高角度的球，最好還是先抑制住想打的念頭比較好。」


立花義家也以林安可4月12日扛出首轟那場來舉例，「當第10局龍恩（Sam Long）上場時，
我還跟紀錄員聊到『面對左投手比較好喔』。」他隨後進一步解釋，「龍恩的放球角度，從
打者視角看上去是從側面過來，以安可的揮棒軌跡來說，球棒會比較好進入軌道，所以我覺
得反而能打得到。」最後，林安可打出仰角僅22度、靠著大谷等級的178.3公里擊球初速，
將球硬生生打出牆外的全壘打，中島大輔形容，「這是很有林安可風格的一擊。」


認為林安可有機會複製中職成績　前提是：棒頭要立起來去打

「其實他原本就不是那種大力揮棒的人，真的。」立花義家從春訓起觀察林安可，如此形容
他的揮棒，「但面對想揮但發現是壞球時的情境，因為棒頭提早掉下去了，所以就變得非揮
不可。」


隨後中島大輔也問到，若林安可後續持續改善揮棒細節，是否能打出中職時期的成績時，立
花義家認為他有這個潛力，「我想現在大概是投手強度帶給他的衝擊不小吧！但那可以因為
一些小細節而變好。如果能讓棒頭立起來去打就好了，如果棒頭提早掉下去，就會變成非揮
不可的狀態，那恐怕就很遺憾了。」


原文出處：《Sportsnavi》

https://www.nownews.com/news/6810604
看出林安可有倒棒習慣！西武獅打擊教練提建言：不要想去攻擊高球 | 棒球 | 運動 | NOWnews今日新聞
[圖]
台灣重砲林安可今年展開旅日生涯，受到不少日媒關注，《Sportsnavi》專欄作家中島大輔昨日長文分析林安可旅日適應狀況，與西武獅打擊教練立花義家探討林安可會追打偏低... ...

 

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※ 作者: nybbnan 2026-04-24 08:56:05
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[新聞] 看出林安可有倒棒習慣！西武獅打擊教練提建言：不要想去攻擊高球
04-24 08:56 nybbnan
Re: [新聞] 看出林安可有倒棒習慣！西武獅打擊教練
04-24 12:38 Tojyo
推 ZHUGUA: 倒棒 還以為系隊學長在教學弟打擊1F 04/24 08:57
推 guns: 改造準備2F 04/24 08:58
→ Fitzwilliam: 立花之前在軟銀、羅德成天教人早打(淺球數攻擊)，
怎麼在西武就不這麼教？每個都在耗球數？3F 04/24 08:59
推 bdgnrd0103: 手腕翻太快 導致一堆滾地球5F 04/24 08:59
噓 DaikanYoh: 高球不打，難不成要打低球？6F 04/24 09:00
推 carwho: 倒棒哈哈哈 系隊學長最愛講的7F 04/24 09:01
→ bdgnrd0103: 連我這個外行人都看得出來8F 04/24 09:01
推 TexasFlood: 阿就沒有那麼多甜高球給你打9F 04/24 09:04
推 mintab: 分析很精細啊10F 04/24 09:04
→ hans7192: 改姿勢的前奏11F 04/24 09:05
推 dramy8148: 完蛋，開始改動作了12F 04/24 09:05
推 Concorde144: 擊球初速很好（打的到的話）感覺就是仰角沒調好13F 04/24 09:05
推 a76126: 完惹 要開始勾了嗎14F 04/24 09:06
推 Concorde144: 像是power A-S 彈道只有中15F 04/24 09:09
→ johnwu: 這劇本好熟悉==16F 04/24 09:09
推 bdgnrd0103: 林安可現在就很勾了 教練應該是要他改回不要這麼勾17F 04/24 09:10
推 KnightVald: 寒假開始了18F 04/24 09:10
推 joshtrace: 小玉劇本GET19F 04/24 09:10
→ hans7192: 然後陰謀論迷開始說日本花錢把台灣球員玩壞國際賽好對付20F 04/24 09:11
推 a4636230: 這樣看起來前兩天休息是在調安可揮棒?21F 04/24 09:11
推 Arodz: 另一解讀：123位置的球更挑著打 試試吧 加油‼22F 04/24 09:11
推 orange487: 開始了23F 04/24 09:12
→ evanzhou: 倒棒還好吧，一堆長打者也都有倒棒阿，法官不就是
就是為了打長打發展出來的打法阿24F 04/24 09:13
推 amos30627: 他有打高球？不都追打低的變化球26F 04/24 09:14
推 a186361: 系隊學長有料27F 04/24 09:14
推 jeffbear79: 改跳舞動作就好28F 04/24 09:15
噓 boyen0917: 要改姿勢了29F 04/24 09:16
推 yipogo: 花錢搞爛之後好對付台灣,好讓13:0變成26:030F 04/24 09:16
推 colinham: 提建言X，改姿勢O31F 04/24 09:16
→ integrand: 以前俊國熊的洋將32F 04/24 09:17
→ thejam: 不用花錢改國際賽就很好對付了33F 04/24 09:18
推 SphereDavid: 至寶3.0，改造開始34F 04/24 09:18
推 TheoEpstein: 準備要改姿勢了，日職定番35F 04/24 09:19
推 YuaTamiya: 打教完全知道安可打左手比較好XD36F 04/24 09:19
推 Hocity: 學弟不要倒棒37F 04/24 09:20
推 marx93521: 所以西武自己知道安可比較會打左投38F 04/24 09:20
推 Hakodate86: 好怕變大王39F 04/24 09:21
推 lovesinker: 豹子頭林沖：40F 04/24 09:21
→ Fitzwilliam: 知道安可更會打左投，但週三對大關卻又不排安可先發41F 04/24 09:21
→ hlcian: 系棒膩….42F 04/24 09:21
推 legendd: 要開始勾勾了嗎43F 04/24 09:22
→ jickey: 完蛋了 要被改壞了44F 04/24 09:22
→ marx93521: 目前看起來不會變成勾勾啦，立花覺得他手腕翻太快45F 04/24 09:23
推 hdie: 先講看到的缺點接下來就是要改姿勢SOP了46F 04/24 09:23
→ hans7192: 西武怎麼可能會不知道安可對左右投手的能力?47F 04/24 09:23
推 ramirez: 系棒喔48F 04/24 09:24
推 beauman002: 完美90度要沒了49F 04/24 09:24
推 iqzvfact: 不改變是要繼續鳥嗎…50F 04/24 09:24
推 Mradult: 職業的還會倒棒，這很不行吧51F 04/24 09:25
→ hans7192: 你都能看數據知道的事球團一定知道比你更詳細好嗎52F 04/24 09:25
推 marx93521: 西口之前左右病很嚴重53F 04/24 09:25
推 yankees733: 系隊學弟都知道不能被講倒棒54F 04/24 09:26
推 codyDL: Highball55F 04/24 09:26
推 randy2903: 西屏：完美的90度耶56F 04/24 09:26
推 shigeno24: 翻手腕就台灣從小教到大的壞習慣
這局先不怪安可57F 04/24 09:26
→ fosil: 現在哪裡勾啊，去看大王那才叫勾59F 04/24 09:26
→ parnshan: 慘了，要被改姿勢了60F 04/24 09:27
推 utn875: 安可集k沒有換成HR, 一定有其原因61F 04/24 09:30
推 taric888: 改姿勢了喔62F 04/24 09:31
推 spear0114657: 樓下酸改姿勢63F 04/24 09:32
推 Eric102990: 安可被三振率其實跟在中職差不多64F 04/24 09:32
推 jyunwei: 系隊學長65F 04/24 09:33
→ phix: 問題是跟不上日本投手吧66F 04/24 09:34
→ Puye: 打不出來就都是問題67F 04/24 09:34
推 lsj049: 系棒喔 還倒棒68F 04/24 09:35
推 swpeter: 好懷念 學弟不要倒棒69F 04/24 09:36
推 jfs: 其實我不太知道，如果你要打的是789位置甚至是更低壞球位置的球，然後你還要拉起來變成長打或變成全壘打的話到，到底怎麼打可以不倒棒…  我覺得問題不在揮棒軌跡過大也不在倒不倒棒，如果都要打平的就不會有飛球革命了，問題根本是他現在各種打不到，所以意見四面八方來70F 04/24 09:36
→ Werth: 現在比較像是策略問題75F 04/24 09:37
推 cric335: 王soto之鑑 不要亂改阿 安可76F 04/24 09:39
推 evaliao: 就不夠會選球吧 失投球也打不好 在日本真的不好混...77F 04/24 09:39
推 Y225: 立花義家打過中職俊國78F 04/24 09:40
推 Atkins13: 過早翻手腕多年一直有外籍教練提醒 今年李大浩也講過79F 04/24 09:42
推 marx93521: 為啥要考慮打壞球？80F 04/24 09:42
推 arexne: 人家沒改姿勢阿 只是要他明確打擊策略 該放的要放掉而已81F 04/24 09:42
→ Atkins13: 根本原因就是職棒競爭度不足以淘汰打擊機制不好的人82F 04/24 09:43
推 vester: 等等，西武這隊的打擊表現，好意思出來講別人倒棒喔XDDD83F 04/24 09:44
推 Atkins13: 指出洋打有問題跟自己人打不好又不衝突...
買你洋打就是要你幫忙衝戰績的84F 04/24 09:45
推 k60517no1: 早就說林安可對高球的攻擊慾望太強
這裡的高球是好球帶上緣的球86F 04/24 09:46
推 WasJohnWall: 要來了要來了88F 04/24 09:47
→ THCxyz: 要跟王soto一樣，最後只能在打得到的聯盟才會找回狀況89F 04/24 09:47
→ wl2340167: 改姿勢 開始碰碰 然後就...90F 04/24 09:48
→ bdgnrd0103: 洋教練講了好幾年不要翻手腕 怎麼日本講就不行91F 04/24 09:48
→ hans7192: 沒有喔 很多人說NPB的洋將要求不高92F 04/24 09:48
→ vvnbear: 丸子，要開始被怪改姿勢了93F 04/24 09:48
→ hans7192: 因為講英文就是比較高高在上  講日文就是殺豬公94F 04/24 09:49
推 kobe089: 有什麼好完蛋，爛成這樣現在不改是要西武打水漂喔95F 04/24 09:50
推 thinksilver: 開始了開始了96F 04/24 09:50
推 movieghost: 立花義家 好懷念的名字97F 04/24 09:51
推 Cowyau: 倒棒  哈哈哈  大學的記憶湧現98F 04/24 09:51
推 Atkins13: 國內新一代科班底的有些沒投入甲組或職棒 如果口條或思維比較有條理的不少去做運科了(例如崇越旗下的全越)
國內也有些職棒球員會去運用99F 04/24 09:51
推 Tr3vyy: 美國改造ok 日本改造不ok 嘻嘻102F 04/24 09:53
推 snocia: 日職洋投手要求可能還好，打者還是多打全壘打吧，沒事給你佔一個位置幹嘛103F 04/24 09:53
→ AHEAD099: 單純棒頭低不算倒棒 要看揮棒軌跡105F 04/24 09:56
推 henryeech: 還好不是說球來就打106F 04/24 09:57
推 snocia: 當然如果太爛就是都不用，只是實力不到洋將的情況，投手留一軍的機率高很多，敗戰處理長中繼什麼的也行，台灣人應該很熟悉，打者打得爛沒任何理由留107F 04/24 09:57
推 HtoO2: 改姿勢的起手式110F 04/24 09:59
推 arnold61105: 2026了還在倒棒  沒看MLB都在飛球革命了嗎  難怪WBC111F 04/24 10:01
推 miyamu: https://reurl.cc/ppY398  請參照一下 資料跟數字不會騙人112F 04/24 10:03
林 安可 - 埼玉西武ライオンズ - プロ野球 - スポーツナビ
プロ野球 埼玉西武ライオンズ 林 安可のプロフィール、個人成績をお届けします。 ...

 
推 jumpballfan: 日職觀念落後 林安可跟上世界飛球革命打法被說倒棒114F 04/24 10:06
推 clerkhsiao: 立花義家是誰？沒聽過115F 04/24 10:07
→ bkebke: 樓上太年輕了,他曾是台灣的洋將116F 04/24 10:08
推 marx93521: 前俊國洋將117F 04/24 10:09
→ chichung: 丸子118F 04/24 10:10
→ acresta: 學弟不要倒棒119F 04/24 10:12
推 ttmm: 系隊喔120F 04/24 10:13
→ acresta: 安可知道自己在做什麼就好了吧 柏融也有說不要別人跟安可說什麼他就做121F 04/24 10:14
推 yian0531: 埼玉系壘123F 04/24 10:14
推 lavine0639: 太菜了124F 04/24 10:18
噓 yangmin1028: 立花自己打擊這麼爛 講的話參考就好125F 04/24 10:22
推 adwn: 改姿勢？126F 04/24 10:22
推 roger51306: 丸子127F 04/24 10:24
推 abc22753939: 博班大學長立花一語道破128F 04/24 10:24
→ luna2000sea: 改起來129F 04/24 10:25
推 CrossroadMEI: 大學野球？學弟不要倒棒
立花是工藤時期的軟銀打教欸 算有料吧130F 04/24 10:26
→ Fitzwilliam: 那時立花成天教打者淺球數攻擊132F 04/24 10:27
推 vincent0965: 這是哪來的系隊學長www133F 04/24 10:31
推 GGdong: 完了，日本祖傳越改越壞要開始了134F 04/24 10:32
→ kakain: 在中職足夠暢打了135F 04/24 10:34
推 smad: 都職業選手了 誰在管你倒不倒棒 打得出去最重要
真的是系隊學長 笑死136F 04/24 10:47
推 turtlebearha: 林安可完全不勾好不好 他現在看起來是球打不準138F 04/24 10:51
推 Hsu1025: 反日迷見獵心喜 準備牽拖被改姿勢139F 04/24 10:51
推 oHgInGiNoKe: 系隊學長也常這樣跟我講140F 04/24 10:55
推 Aixtron: 慘了！又要亂亂一頓搞，從打不好球變不會打球！
日本真的要高中就去！141F 04/24 11:11
推 dannychu0727: 什麼年代還在倒棒？照老害說法，大谷倒棒最嚴重143F 04/24 11:14
→ pounil: 島棒 中職棒球大大也說過啊144F 04/24 11:15
→ Aixtron: 美國人是希望找回以前打好球的姿勢，日本人是希望復刻打擊高手的姿勢！
從呂明賜開始，只要打不好，就改姿勢，改完就廢了！問題是沒改前就打得很好！145F 04/24 11:19
推 nolimits: 系隊每個都嘛倒棒149F 04/24 11:22
噓 aa041104: 都沒記者要問國內打擊教練嗎？150F 04/24 11:30
→ plug: 擊球初速在表示力量釋放OK，那就剩下球路辨識提高擊球準度跟米國砲手過去日本會先撞牆很類似，被變化球修理151F 04/24 11:30
推 totocc: 哇靠 系隊學長153F 04/24 11:35

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