作者 hippo0823 (河馬)標題 [分享]日刊體育評論：火腿吞15K，2好球後該思考時間 Thu Apr 30 23:53:37 2026
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【宮本慎也】日本火腿延長賽取勝，但11局吞下15次三振、出現4次三球三振……請思考兩
好球後的心理
＜西武2－3日本火腿＞◇30日◇Belluna巨蛋
與軟銀並列為優勝候補之一的日本火腿，目前卻排名墊底。本日對西武之戰，雖然在延長
賽中取得勝利，但比賽內容卻象徵了球隊無法如預期發揮實力的現況。
原本具備破壞力的攻擊火力似乎消失，積極揮擊卻顯得雜亂的空揮特別顯眼。從結果來看
，打到第11局共吞下15次三振。三振過多固然令人擔憂，但其中尤其嚴重的，是竟然出現了
4次三球三振。
首先，要去思考被逼到兩好球的打者與對方投捕之間的心理。打者會以避免三振為優先，
對邊角球必須出棒應對，對於接近好球帶的球則要有用界外球撐住打席的意識。比起積極把
球打進場內爭取安打，更重要的是選掉壞球、把球數拉回來。
投手則會確保球不會投到過甜的位置，捕手也會選擇較不容易失投的球種。同時，主審的
心理也會影響判決：「兩好球之後應該會投向壞球區吧」，因此對於邊角球，較容易被判為
壞球。
在這樣的情況下，清宮與Castro卻對落地的變化球揮空，而Martínez也對落地球以及高位
的吊球全力揮擊卻揮空。
只要稍微考慮到當下的情境與心理，這4次三球三振原本是可以避免的。
這類現象，恐怕會進一步放大整體不夠細膩的印象。不只三振，在對方投捕佔優勢的球數情
況下，也能看到過於勉強的揮擊。並不是說靠全壘打得分不好，但若在任何情況都只想揮出
全壘打，正中對方投捕下懷，反而讓對手更輕鬆。筆者贊成在尚未被追逼前，具備長打力的
打者可以全力揮擊，但至少在兩好球之後，應該要有更成熟的打擊思考。
日本火腿的全壘打數在12球團中遙遙領先，得分能力也是12球團第一，其破壞力十足的打
擊確實是對手的威脅。靠全壘打得分是能力的展現，值得肯定。然而，若過度強求全壘打，
就會像本場比賽一樣增加三振數，提升敗戰風險。實際上，截至本場比賽為止的10場比賽中
，僅擊出2支全壘打。雖然這場比賽勉強取勝，但身為優勝候補卻跌至墊底，這正是原因之
一。（日刊體育評論家）
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※ 作者: hippo0823 2026-04-30 23:53:37
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推 evil4422: 火腿的觀念感覺比較美式欸 被三振也沒差3F 05/01 00:02
→ Fitzwilliam: 我覺得宮本的說法有點道理，就算被三振也要多耗幾球兩好球之後投捕通常會吊，主審也常常邊角不給，其實可以多掙扎幾下5F 05/01 00:06
→ Fitzwilliam: 老實說我不太知道長谷川的理論是怎麼結合實務
但四月這幾週下來我常常對打擊很不滿，山川目前正在加入軟銀以來最嚴重的低潮中，連26打席無安打ing9F 05/01 00:09
推 osvaldo4040: 山川那個根本運氣差到靠北而已
死胖子的強擊球比例超過50%，根本狀況沒有不好
他這個根本過時的思考模式
如果要因為怕三振改成去碰球，那軟銀打擊才他媽完蛋了12F 05/01 00:11
→ Fitzwilliam: 這樣說來，山川需要的可能是突破布陣的能力？
京瓷這兩場被站位收掉好幾球17F 05/01 00:13
推 a30253: 不如思考一下 球這麼不彈 投手爽爽刷數據22F 05/01 01:19
推 ianchen1997: 突破佈陣是假議題，為了打洞而放棄追求擊球初速根本自廢武功23F 05/01 01:49
推 bio5chris: 我覺得火腿投手群問題比較大，打擊風格去年就如此了25F 05/01 05:13
→ tylerdurdenn: 落地變化球還揮也不是美式 這選球已經出現問題了不單純是全力揮擊或碰碰流
三振沒問題 但你要是全力揮好球 無論什麼流都是建立在選球的基礎上26F 05/01 06:18
※ 編輯: hippo0823 (223.136.88.195 臺灣), 05/01/2026 08:39:59
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