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看板 C_Chat
作者 iGao (Olala)
標題 [閒聊] 社交焦慮發作時的感受？
時間 Tue Jun 11 00:11:49 2024

我是真的想了解這件事而不是來臭的
如果有誤會那真是十分抱歉

事情是這樣
想起來不久以前看Hololive的大型麥塊活動
有一件事情令我印象深刻
就是在大量成員聚在一起嗨的時候
Kaela跟Ina會忽然陷入安靜
視線混亂感覺不知所措
並且有朝遠方或角落隱蔽自身的實際行為
感覺是迫切想要脫離所處環境
此時說話的話聽得出來聲音是發顫帶有氣音的

想了解的是在這個狀態之下的人心理上承受的是什麼感受
我不是社交取向的人
不過自身也沒發生過這樣的狀況
就是個很普通可以獨處也可以一起嗨的人

希望有洽眾能稍微聊聊這件事
避免未來與人接觸時不小心造成對方的壓力
畢竟我的長相跟體型已經不是那麼友善了
要是無意中在心理上又來一擊……很可能交不到朋友啊QQ

--
神燈精靈：「你把我放了出來，陌生人。許願吧，這是我給你的回報。」
肥宅：「我希望能在死前破處！」

肥宅獲得永生。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.185.140 (臺灣)
※ 作者: iGao 2024-06-11 00:11:49
※ 文章代碼(AID): #1cPoN8y5 (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1718035912.A.F05.html
※ 同主題文章:
[閒聊] 社交焦慮發作時的感受？
06-11 00:11 iGao
Re: [閒聊] 社交焦慮發作時的感受？
06-11 00:40 cchh179
Re: [閒聊] 社交焦慮發作時的感受？
06-11 04:00 wei115
推 cchh179: 很可怕1F 06/11 00:13
推 Lizus: 就想逃離阿 有些人個性本來就比較喜歡獨處 或和超熟人待一起2F 06/11 00:14
→ hinajian: 比較好奇什麼是不友善的長相和體型4F 06/11 00:15
→ lsd25968: ...? 他們是演員們 那些都是演出來的人設 你別太入戲==5F 06/11 00:15
推 cchh179: 講話會結巴 身體會顫抖6F 06/11 00:16
→ fman: 就很不自在的感覺，甚至會覺得坐的地方癢癢的想離開，至於如7F 06/11 00:16
→ Lizus: 所以常常會有大聚會 有人偷偷跑去外面抽菸或放空的畫面8F 06/11 00:16
推 hami831904: 不用考慮這麼多= =只要別逼不習慣社交的人社交就好9F 06/11 00:16
推 zxc159: 不要把他抓進去一起嗨就行10F 06/11 00:16
→ fman: 果你想避免造成別人壓力，就除非很熟或知道對方不怕社交，前幾次相處都保持適當的社交距離吧，不管是物理或言語上11F 06/11 00:17
推 sokayha: AZKi怎麼做你就學她做13F 06/11 00:18
推 alion278: 想像你什麼都沒準備，被幾百人盯著看你演講14F 06/11 00:18
→ npc776: 皮穿上身 都是演出15F 06/11 00:18
推 allanbrook: 就很想躲啊 覺得這樣不好但又不知道要怎麼辦 然後越來16F 06/11 00:18
推 undeadmask: 部分內向型的人在太多吵雜社交場合電力會急速下降17F 06/11 00:19
推 medama: 隔著v皮你能看出他們恐懼？18F 06/11 00:19
→ er2324: 演的你也信...19F 06/11 00:19
→ allanbrook: 越恐慌 越來越敏感 然後又抱歉又害怕又緊張 呼吸越來20F 06/11 00:19
→ undeadmask: 降到臨界點以下就會想離開了 很正常21F 06/11 00:19
→ allanbrook: 越淺22F 06/11 00:19
→ npc776: 平常幾萬幾十萬觀眾聊天室嘴都沒事了23F 06/11 00:19
→ jpnldvh: 演的啦 真有社恐哪會安排這種活動24F 06/11 00:20
→ allanbrook: 不過話說回來 想多了解身邊朋友或社交圈的人可以理解但VT的部分就不用想太多了 倒不是他們一定是演的25F 06/11 00:20
噓 ujmrfv: 不過是玩個遊戲而已 演戲你也信27F 06/11 00:21
→ allanbrook: 而是不管是或不是 都無法做甚麼也無法證實28F 06/11 00:21
推 hami831904: 社交焦慮是真實存在，且原po命題是討論感受與人際技巧，扯演技扯遠了吧…29F 06/11 00:21
→ allanbrook: 這樣判斷久了會越來越容易小題大作31F 06/11 00:21
推 sokayha: 原po也不是問怎麼幫助Ina或Kaela，只是話 題的引子而已，提演戲真的不必32F 06/11 00:22
推 tf010714: 遊戲也會這樣喔 那很辛苦耶34F 06/11 00:23
推 undeadmask: 簡單說碰到這樣的人放他自己獨處一陣子就可以了
不用一直過去關心或是硬要把他拉回社交場合35F 06/11 00:23
→ allanbrook: 我之前跟不認識的一大群人一起玩鵝鴨殺也是挺恐慌的37F 06/11 00:23
推 daniel851016: 當個普通人就好 不要一來就問工作 收入 家庭 就這樣38F 06/11 00:23
推 sillymon: 遇過患者Y在人多的地方就會頭暈需要休息的40F 06/11 00:24
→ allanbrook: 因為一大堆人各種話題會一直進到耳朵 而且音量很接近會有點像所有人都在你耳邊快速說話 很恐怖 常是跟上某一些人又會跟不上其他人41F 06/11 00:24
→ tf010714: 那這樣玩魔物獵人最好了 最多4個44F 06/11 00:25
→ rock2345: 每個人有不同的生活方式 這很正常45F 06/11 00:25
→ shlee: 有些人就是社交能量消耗很快 出去參加活動半天或一天 結束後就需要好幾天來讓自己恢復原有的狀態46F 06/11 00:26
推 AfterDark: 我以前上課有一次要表演 我上台整個抖到快不能自理這樣應該算吧？48F 06/11 00:28
推 brightwish: 夠熟的話搭個話帶到角落關心一下就好 不熟的話打個招呼就閃人 等對方自己調整過來50F 06/11 00:29
→ shlee: 這類人在人多的場合有時候看起來很正常或不太有反應 實際上對他們來說社交精神能量正在急速減少 但結束以後獨處個幾天就恢復了 你去跟他單獨交談什麼的可能都很正常 但如果馬上再找他去那種人多的社交場合很大機率被拒絕 因為還沒恢復過來
有的人就真的不擅長參加社交場合 去一次就需要好幾天恢復精神能量52F 06/11 00:29
推 brightwish: 還覺得什麼都是演的人也太雲了 眼界太小不理解世界上有各式各樣的人吧 根本不需要裝 每個人都不一樣59F 06/11 00:35
推 r60214: 我和一些親戚吃飯也會阿 偶爾見面可以很熱絡。 但是過完能量就耗盡61F 06/11 00:36
→ npc776: 世界上當然有社恐 那麼你動動腦想一下 社恐怎麼當實況主63F 06/11 00:40
推 allanbrook: 聽到聲音跟文字還是有程度差別的64F 06/11 00:40
→ brightwish: 不要扯什麼社會恐懼症的定義 就內向 內想也能當實況主65F 06/11 00:41
→ allanbrook: 比起動腦想 我覺得直接去開開看更有感66F 06/11 00:41
推 Lizus: 人的個性不是絕對的啦 要勉強自己社交 社恐也是作的到67F 06/11 00:42
→ brightwish: 線上一條龍線下一條蟲 多的是這種人 開了麥就更像線下68F 06/11 00:42
→ Lizus: 只是可能撐不到多久 社牛可以一整天沒問題69F 06/11 00:42
→ jpnldvh: 演個社恐可以吸一堆共感粉你看多好用 VT社恐 要不要聽聽自己在工三小70F 06/11 00:44
推 Lizus: 有些社牛 到處社交是會讓他們興奮有成就感的72F 06/11 00:45
推 brightwish: 就說你眼界太小阿 根本不用演 因為你不是社恐就可以吸引喜歡不是社恐的人 何必演社恐然後要被你這種人嘿73F 06/11 00:45
推 StBernand: 我個人症狀是會引發生理的不適，例如嘔吐75F 06/11 00:45
→ brightwish: 又不是只有社恐實況主才受歡迎76F 06/11 00:46
→ jpnldvh: 因為有錢賺啊 你是真的不懂? 誰工作不是這樣77F 06/11 00:46
→ brightwish: 我就說拉 每種人都又市場 你硬要覺得社恐有錢賺才怪吧多的是非社恐的實況主78F 06/11 00:47
推 allanbrook: 他們就拒絕理解決定用自己的定見了 講一百遍也沒用80F 06/11 00:48
→ brightwish: 不如說每天實況都演戲會累爆好嗎 表演和演戲是不同的81F 06/11 00:48
推 sifa1024: 遇到不認識的會瞬間孬掉 然後很想從原地方跑走或是不想講話 然後還會怕自己的行為會不會冒犯到人82F 06/11 00:49
→ brightwish: 你真的有在看嗎 我所看的幾乎所有人 出道後都只有愈來愈不演 愈來愈偏離原本的形象 也只有這種人才做得久84F 06/11 00:50
→ healworld: 簡單區分就是認為社交是補充能量與否，認為是消耗就可算是內向人格86F 06/11 00:51
→ ice76824: 這種時候就找另一個自己出來坦啊88F 06/11 00:56
噓 saes087364: 演到讓你信以為真 真不錯89F 06/11 01:02
→ brightwish: 什麼都是演的都是假的爛爛爛 那你看什麼動畫漫畫...90F 06/11 01:03
推 keichi39: 有些人是內向到覺得環境不舒適但是又不敢或找不到點離開,去帶他遠離當下環境放他一個人CD就好了91F 06/11 01:04
→ npc776: 你知道戲是演的一樣可以享受劇情阿 不衝突93F 06/11 01:04
→ brightwish: 那希望樓上好好享受 別再糾結了94F 06/11 01:06
→ npc776: 老實講說你就是喜歡他們那社恐社恐的樣子不就結了 舞台上歡場裡 打個SC破防破防95F 06/11 01:06
→ jpnldvh: 演不表示爛 但信以為真就...大概有人要代入才能享受劇情97F 06/11 01:07
→ pcs80806: 玩模擬市民也可以選社恐特質 這種反而好養98F 06/11 01:08
推 brightwish: 那人家討論劇情 你無憑無據硬說劇情都假的是來鬧什麼99F 06/11 01:08
推 miyazakisun2: 人設
不想嗨的時候不要問人家幹嘛不嗨就好了199F 06/11 08:39
推 doomsday0728: 心跳加速 腦袋空白 大概這樣201F 06/11 09:49
推 ghostxx: 現代閱讀障礙是不是會傳染，內文討論內容明明就很明確202F 06/11 10:37
推 Arbin: 對 會傳染 現在會讀書是一種罪203F 06/11 13:31

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