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標題 [問題] 雞胸肉奶昔是什麼東西
時間 Mon Mar 3 01:02:57 2025
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菜鳥伙房兵
軍隊長官視察
主角開外掛偷看長官飲食喜好
http://i.imgur.com/ROcJqTU.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/ROcJqTUh.jpeg)
![[圖]](https://i.imgur.com/XJamNLPh.jpeg)
![[圖]](https://i.imgur.com/8d4Uq8Oh.jpeg)
豬頸肉的油脂對健身飲食不會太多嗎
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※ 作者: smart0eddie 2025-03-03 01:02:57
※ 文章代碼(AID): #1dn8z33m (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1740934979.A.0F0.html
推 : 練到一個程度要高脂肪來補熱量的1F 03/03 01:04
推 : 烤到柴爆就沒有油啦（X2F 03/03 01:04
→ : 雞肉豆腐 把他攪爛3F 03/03 01:08
→ : 一定要攪爛嗎4F 03/03 01:13
推 : 把黃豆換成雞胸肉+牛奶的概念，只是會再加水果、腰果類的東西一起榨
不管是減重還是練身體都算常見的飲食，只是台灣還沒很常見比較有名的就是它是全智賢的減重餐菜單之一5F 03/03 01:17
不管是減重還是練身體都算常見的飲食，只是台灣還沒很常見比較有名的就是它是全智賢的減重餐菜單之一5F 03/03 01:17
→ : 我有看過鮪魚罐頭+白煮蛋+優格 打碎的沙拉9F 03/03 01:28
推 : 打碎是為什麼，就不能直接吃嗎10F 03/03 02:13
推 : 水煮雞肉打成泥營養成份跟蛋白粉的差別在哪？11F 03/03 02:27
→ : 弄成泥狀比較好硬塞12F 03/03 02:36
推 : 9樓像是鮪魚口味的蛋沙拉w13F 03/03 06:23
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