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標題 Re: [閒聊] 月曜日のたわわ
時間 Mon May 12 08:29:24 2025
標題 Re: [閒聊] 月曜日のたわわ
時間 Mon May 12 08:29:24 2025
※ 引述《dhero (鋼鉄の孤狼)》之銘言：
: : 月曜日のたわわ その５３２ 『体幹トレーニング』
: : https://pbs.twimg.com/media/GplcXLKbQAAf7f7.png
: : 與貓一起做體幹訓練的後輩醬
: : 比村老師睡過頭+改善背痛的梗
: 月曜日のたわわ その５３３ 『シックスパック確約メニュー』
: https://pbs.twimg.com/media/GqI8M4rasAA8p1X.png
: 與前輩一起運動的後輩醬
月曜日のたわわ その５３４ 『正しい懸垂』
https://pbs.twimg.com/media/GqtS6v3XMAAfpte.png
![[圖]](https://pbs.twimg.com/media/GqtS6v3XMAAfpte.png)
你各位能做幾下引體向上 ==
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我以前很喜歡在深夜貼圖，直到我的帳號被希洽捅了一刀。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.235.100 (臺灣)
※ 作者: dhero 2025-05-12 08:29:24
※ 文章代碼(AID): #1e8K3dkC (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1747009767.A.B8C.html
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Re: [閒聊] 月曜日のたわわ
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推 : 奶子1F 05/12 08:31
推 : 最近真健康2F 05/12 08:31
推 : 前輩要不要去檢查一下自己的睪固酮啊…怎麼都沒進陷阱。3F 05/12 08:32
推 : 0 彎腰沒辦法做4F 05/12 08:33
推 : 下體已經向上了5F 05/12 08:35
→ : 06F 05/12 08:36
推 : 反手4下 正手07F 05/12 08:37
推 : 負重那麼高還上得去，好厲害8F 05/12 08:41
推 : 奶子9F 05/12 08:47
推 : 開始重訓才知道引體向上多難 尤其是肥宅QQ10F 05/12 08:51
推 : 8下4組11F 05/12 08:52
推 : 80公斤，拉5下。進健身房練一年，一開始大概半年才拉到第一下。12F 05/12 09:16
→ : 阿肥宅的負重比瘦宅多很多 當然很難14F 05/12 09:20
推 : 大概7.8下 第二次就剩一半 接著要休息個三分鐘15F 05/12 09:22
推 : 0下，不過說真的，在健身房我盡可能要求自己不要去
亂瞄到女生16F 05/12 09:39
亂瞄到女生16F 05/12 09:39
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