作者 BigMacGCB (尊重友善包容)標題 Re: [閒聊] 「容易蛀牙」是看體質的嗎？時間 Tue Nov 25 16:03:40 2025
※ 引述《negisan39 (台中野三玖)》之銘言：
: 如題，說的是「蛀牙」這件事
: 衛教漫畫上面都有寫到
: https://i.imgur.com/hXMUYav.png
: 要靠維持口腔清潔(刷牙、牙線棒)
: 或者是吃一些健康的食物來預防
: 但我有一個同事 已經看他很注重吃的
: 而且也天天中午都有刷牙
: 還是很常看到他因為蛀牙跑牙科
: https://i.imgur.com/UGkBWgh.jpeg
: 反觀我個人早晚刷一次
: 只有半年洗牙會去牙科一次
: 也都沒什麼蛀牙
: 所以蛀牙這件事，其實算是看體質的嗎？
: 有沒有西洽？
先講我根本不懂甚麼牙齒，
只是偶而會看牙醫YT的人，
我的資訊是刷牙方式其實很重要，
很多人可能常常刷牙，但都是拿牙刷一整排撸，
但這樣其實效果很差，
正確的方式就是貝氏刷牙法教的，
一次只刷一兩顆，然後撸15到20下。
而且三面都要刷，內側的兩面要用牙線。
還有牙刷挑選方式跟力道之類的問題，
反正網上都查得到，有興趣可以去查。
順帶一提我是大學畢業後才會這樣刷，以前都在亂刷。
牙線我覺得也很重要，
先不提健康問題，
我不確定是不是個人體質，
以前沒用牙線時，嘴巴會有味道，
我一直不知道原因，後來才發現跟沒用牙線有關。
會用牙線後，
實在很難想像以前可以任由牙菌斑一直卡在牙齒裡面。
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https://i.imgur.com/gHNIV0G.jpg https://i.imgur.com/nApszch.jpg
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※ 作者: BigMacGCB 2025-11-25 16:03:40
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※ 同主題文章:
Re: [閒聊] 「容易蛀牙」是看體質的嗎？
11-25 16:03 BigMacGCB
我記得就 如果你牙齒保養得很好 那漱口水可能可以輔助變更好
但無法替代牙刷跟牙線
基本上在清潔牙齒上，就是牙刷跟牙線>>>>>>>其他
→ b23058179: 到一定年紀之後才知道認真刷牙用牙線至少要花我10-15分鐘真的有夠痛苦== 人一天的時間真的好短2F 11/25 16:08
※ 編輯: BigMacGCB (114.24.85.215 臺灣), 11/25/2025 16:21:27
→ TSMG: 漱口水應該就只有一點清潔的效果，像是嘴破可以用
刷牙都沒刷下來的東西，漱口水更不用想了5F 11/25 16:16
→ TSMG: 如果用牙線會流血…那更應該用，因為牙齦發炎了8F 11/25 16:17
推 zseineo: 牙醫會叫你好好刷牙跟用牙線 不會叫你好好用漱口水
(我是沒聽過)9F 11/25 16:19
→ bnn: 漱口水和牙膏都是浸泡期間 化學直接殺菌來減少一點點菌落
但你沒把培養基刷掉或摳掉的話 菌落就繼續養繼續發育
當然那些氟添加劑都有一點抑制菌落成長的時效效果 反正殺不完11F 11/25 16:34
推 james3510: 我都當限制器 漱完之後比較不會嘴巴癢14F 11/25 16:46
推 ffps967: 任何排遺如 尿尿 大便 甚至是射精 高潮等等 時候咬牙勿張開牙吐氣 都能使牙齒強健15F 11/25 16:50
推 cknas: 習慣用牙線後會無法忍受吃完東西後有殘渣卡在牙齒的感覺，就會自己拿牙線來清了17F 11/25 17:03
推 qq204: 漱口水只是讓你好口氣，效果跟水沒差多少 XD20F 11/25 18:11
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