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標題 [討論] 餐後不要馬上喝咖啡、牛奶？！
時間 Sun Aug 3 10:11:23 2025
標題 [討論] 餐後不要馬上喝咖啡、牛奶？！
時間 Sun Aug 3 10:11:23 2025
牛奶中的鈣質
茶、咖啡內的丹寧酸
會妨礙腸胃道中鐵質吸收
而鐵質又是製造紅血球的主原料之一
一起食用
會讓體內鐵質不足
無法製造紅血球會導致貧血！
大家呢？
咖啡、茶、牛奶會配飯吃？
還是建議餐後一小時
再喝這些？！
花蓮慈濟羅副院長的解說：
https://youtu.be/p2hvaw-mHqc?si=wNdSEwCzuAonWn2d
https://i.imgur.com/U6wlFhG.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/U6wlFhGh.jpeg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.235.57 (臺灣)
※ 作者: boards 2025-08-03 10:11:23
※ 文章代碼(AID): #1eZiLDN- (Coffee)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Coffee/M.1754187085.A.5FE.html
※ 編輯: boards (101.12.235.57 臺灣), 08/03/2025 10:13:04
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噓 : 看ID又來洗文章～～
要假借咖啡，偷渡牛奶概念幾次？1F 08/03 10:44
要假借咖啡，偷渡牛奶概念幾次？1F 08/03 10:44
噓 : 太可怕了 喝杯拿鐵壓壓驚3F 08/03 12:38
推 : 想喝黑麥汁汽水正常嗎？ 空腹 早餐都想喝咖啡4F 08/03 12:59
→ : 附餐飲料：5F 08/03 19:11
噓 :6F 08/03 21:46
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