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作者 ruka660101 (ruka)
標題 [新聞] 1個月內兩度接受工藤公康指導 呂彥青
時間 Sun Feb  8 18:09:19 2026






1個月內兩度接受工藤公康指導 呂彥青：春訓重點不只球速



2026/02/08 17:25



〔記者徐正揚／屏東報導〕繼1月被中信兄弟派往前往日本接受工藤公康的專項指導後，呂彥青今天又在屏東春訓基地與工藤重逢，還成為工藤再次來台客座第1天的重點關注對象，他表示，找回球速只是春訓的重點之一，只要把相關訓練都做到好，球速與控球自然都會提升。



呂彥青表示，1月初被派去日本4天，只是接受工藤的基本訓練，主要集中在髖關節與下盤，看到球隊再次邀請工藤來台當然很高興，剛好今天他進牛棚練投，主要操作快投的動作，工藤全程觀看後有些想法，立刻與他交換意見，「他會這麼注意我，大概因為我會講一點日語吧？」



呂彥青指出，所有的訓練其實大同小異，目標都是強化身體，對選手都有一定的幫助，差別在於適不適合、有沒有辦法吸收，工藤的訓練強調機制與發力，除了要讓選手聽得懂，還要讓選手知道怎麼做，「很多訓練的目的是一樣的，只是運作的方式不同。」



呂彥卿表示，去年因為開季拉傷，回一軍後球速下降，雖然嘗試要找回球速，但球季中必須兼顧成績，很難做太大的改變，春訓的時間比較長，可以好好去找不同的訓練方式，「工藤覺得，我的問題或許是身體疲勞，但是意識卻不覺得疲勞，才會導致受傷。」



呂彥青指出，自春訓開訓後已經進牛棚練投3次，因為想把球速拉起來，用球數已經接近50球，球速也在控制範圍，他也很清楚，只要球速投出來，各方面的品質都會比較好，配球也比較有優勢，「去年幾乎都在140公里上下，今年希望至少到142公里，甚至再快一點點，這樣比較有信心。」



呂彥青認為，找回球速只是春訓的重點之一，畢竟工藤的訓練是整體的，提升球速只是其中的一部份，一切順其自然，「就算丟到145、146公里，控球變得亂七八糟，也是沒有意義，相關的訓練都做起來，控球與球速都會上來，各方面都要顧到。」



https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5336853
中職》1個月內兩度接受工藤公康指導 呂彥青：春訓重點不只球速 - 自由體育
[圖]
繼1月被中信兄弟派往前往日本接受工藤公康的專項指導後，呂彥青今天又在屏東春訓基地與工藤重逢，還成為工藤再次來台客座第1天的重點關注對象，他表示，找回球速只是春訓的重點之一，只要把相關訓練都做到好，球速與控球自然都會提升。呂彥青表示，1月初被派去日本4天，只是接受工藤的基本訓練，主要集中在髖關節與下盤 ...

 


去年開季因腹斜肌拉傷休1個半月，回一軍狀況拉不起來，因球速明顯下滑致使壓制力下降


工藤：呂彥青太過追求控球，導致直球與變化球的動作會不一樣，這在實戰中會讓打者很容易分辨，只要稍微改變想法，結果就會完全不同。




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※ 作者: ruka660101 2026-02-08 18:09:19
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推 abcnelson654: 球速出不來對他這種玩速差的投手很傷1F 02/08 18:31
推 Moukoko: 他自己都覺得球速不重要惹  講再多也是浪費時間2F 02/08 18:43
推 UCML: 他哪裡說不重要  明明說是重點之一  理解哪裡有問
題3F 02/08 18:49
推 killura6122: 整篇看下來哪有看到他覺得球速不重要？5F 02/08 18:55
→ littleme1125: 二樓中文是有問題?6F 02/08 19:04
推 master0101: 期待酸民會看內文？7F 02/08 19:06
推 gericc: 看一下沒說不重要啊8F 02/08 19:07
推 bhoward: 有人中文理解有問題XD9F 02/08 19:07
→ Horse129: 他球速回不來就很慘10F 02/08 20:04
推 jjam: 他哪裡覺得球速不重要？11F 02/08 20:15
推 cityhunter04: 呂寶加油！希望你能大復活…12F 02/08 20:15
推 andycool63: 去翻2F他以前的推文 就不會覺得意外了 只會酸的13F 02/08 20:16
→ siang611724: 2F一直都是這德性啦 跟他講再多也是浪費時間14F 02/08 20:50
推 killura6122: 也是，畢竟連美美阿坤被列管都搞不清楚就在那邊瞎扯15F 02/08 20:53
推 rain0212: 訓練都到位那各項要求就會到位...看不懂可以多看幾遍
這樣看來賽季中知道問題但還是得先專注一邊16F 02/08 21:08
推 kotchman: 中肯18F 02/08 21:13
推 takamiku: 如果呂寶能跟小黑一樣休息半年球速應該能回來 一年都要吃55+局誰能扛的住19F 02/08 21:27
推 gericc: 呂寶左投又大心臟太難得了 希望能夠恢復21F 02/08 21:32
噓 tony1010: 總是都有人覺得自己比專業的懂XD22F 02/08 21:39
推 Duke200: 去年就是球速不夠，有時候上場被當發球機打23F 02/08 21:40
推 andy82116: 二樓這咖就是會説宋88不練投手就是當躺平族的人 說這種話怎麼會意外呢24F 02/08 21:42
推 tawi: 球速希望能回來26F 02/08 22:10
推 spidersu: 連續幾年晚關機+偶而早開機 真的太操27F 02/08 22:23
推 amovie: 年紀大了 每年顛峰期縮短  的確是不用提早開機28F 02/08 22:46
→ sswwer: 該休息不給他休息，沒左牛頂上來只好繼續操29F 02/08 22:51
推 Blanche: 牛的宿命 七折跟一開始也差很多30F 02/09 00:11
→ Nickho: 二樓什麼時候要黃牌呀，幾乎沒什麼支持的推文31F 02/09 02:41
推 liafree: 某樓就是這樣了 講再多也是浪費時間32F 02/09 09:03
→ lrh18: 某2樓就一對寶 一個大多只會噓 一個講話陰陽怪氣很少正面過以球團找工藤跟鴻江來看 重點都在身體強化
要硬催球速 但三不五時就疲勞或受傷也不會有多少貢獻33F 02/09 09:18
推 yamamoto9658: 真的牛的宿命，好幾年了，到現在無人出局滿壘上來拆彈的還是只想到7折呂寶36F 02/09 10:54
噓 hunng5: 二樓造謠喔？欠桶嗎38F 02/09 11:31
推 casto: 希望呂寶復活 加油!39F 02/09 11:39
→ PetiteDan: 二樓的人生意義大概就只剩下這樣了 廢到無極限40F 02/09 12:03
推 melton2: 乾脆請工藤來二軍當投教好了，有可能嗎？41F 02/09 12:15
→ lrh18: 日職神獸來屏東曬太陽聞豬屎？42F 02/09 12:21

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