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作者 HisVol (他的體積)
標題 [問卦] 練馬拉松的生活是不是比重訓快樂？
時間 Tue Apr 11 13:52:53 2023


重訓還要飲食控制熱量控制蛋白質控制

一大堆限制

跟朋友聚餐都不能盡興

反觀在練馬拉松的

早上剛跑完15k

晚上想怎麼吃就怎麼吃

正常吃熱量還不一定補得回來




而且重訓的人身體天天都在痠

跑步的人天天腳痠沒錯，但是休息一下就恢復了





比起重訓，練馬拉松的生活是不是快樂許多

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.156.238 (臺灣)
※ 作者: HisVol 2023-04-11 13:52:53
※ 文章代碼(AID): #1aDFMt_S (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1681192375.A.FDC.html
推 HanzJunction: 五樓早上重訓括約肌  晚上在228進行輪月工馬拉松1F 101.12.24.167 台灣 04/11 13:54
推 newqazwsx: 我看你是不懂喔3F 223.139.198.110 台灣 04/11 13:55
推 BlairWang: 屁 重訓是精神上的亢奮 馬拉松是精神上的折磨 快樂在哪?4F 39.12.25.141 台灣 04/11 13:57
噓 cleve1985: 老了退化性關節炎6F 223.139.197.246 台灣 04/11 13:58
推 VVizZ: 對 問邱聯恭就知道7F 220.130.142.210 台灣 04/11 13:58
→ ppit: 15k只有一個小便當的空間。8F 223.141.70.198 台灣 04/11 14:04
推 tigerface: 長跑超痛苦的，我每次要跑前都各種不想動，但是跑了之後又痛苦又愉快9F 49.216.30.70 台灣 04/11 14:05
推 q888atPt: 你要減肥是這樣沒錯 但又不是每個人都是要減肥 現在都流行練身材耶11F 223.139.36.210 台灣 04/11 14:09
推 Insania: 練長跑不是為了快樂，而是因為窩太邊緣嗚嗚嗚13F 49.216.89.160 台灣 04/11 14:14
推 magicchase: 長跑也是要做肌力訓練啊15F 125.228.62.199 台灣 04/11 14:36

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