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作者 Supasizeit (更大更快更有力)
標題 [問卦] 要怎麼讓心肺合作跑得更遠
時間 Sat May  6 13:30:19 2023

最近肥肥在松山信義區練跑步

常常明明心跳沒很快 肺就不行了 超喘

要改成用走的

可是有的時候 心跳很快 但不算喘

呼吸跟得上 還會起雞皮疙瘩 類高潮

不過我不敢讓心跳太快 怕會猝死

有沒有什麼方法 讓兩者協同合作

有點快又不要太快

這樣才跑得遠？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.194.135 (臺灣)
※ 作者: Supasizeit 2023-05-06 13:30:19
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1683351021.A.2A7.html
噓 BlueBird5566: 讓心跟肺長出腳1F 114.136.254.106 台灣 05/06 13:30
→ Oeagrus: 增加肺活量啊2F 219.85.125.225 台灣 05/06 13:30
→ syntax123: 增加跑量3F 101.9.134.196 台灣 05/06 13:31
推 viable: 認真回 腦袋放空4F 101.136.211.6 台灣 05/06 13:32
推 MRFROG: 先用Easy pace打底啊5F 114.137.229.15 台灣 05/06 13:33
推 rindesu: 認真回：你跑太少6F 101.12.50.231 台灣 05/06 13:34
推 ab2u04fu4ab: 多跑幾次肺活量就拉起來了7F 223.141.171.228 台灣 05/06 13:37

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