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標題 [問卦] 有效的運動強力激勵法？
時間 Sun May 7 11:54:38 2023
標題 [問卦] 有效的運動強力激勵法？
時間 Sun May 7 11:54:38 2023
本廢宅開始每週3公里健走
因為體力真的差到爆
走一走每次都想搭公車烙跑回家
每次都只靠不能逃不能逃不能逃撐過去
如果之後要提升強度我肯定就被擊倒了
有沒有什麼強力的激勵法讓自己更能強化意志力？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.209.128 (臺灣)
※ 作者: aertina 2023-05-07 11:54:38
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1683431680.A.176.html
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