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作者 miss80423 (自宅警備員)
標題 [問卦] 每天做30下伏地挺身身體會怎樣？
時間 Thu May 25 22:31:13 2023

如題

請問一下

如果每天

做伏地挺身

一組10下

一天做3組

共30 下

每天都這樣做

身體會怎樣嗎

會變太強壯嗎

能跟超商浩克切磋嗎

有卦？

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https://i.imgur.com/3kwWoRa.gif
https://i.imgur.com/WVkTgG6.gif
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.109.66 (臺灣)
※ 作者: miss80423 2023-05-25 22:31:13
※ 文章代碼(AID): #1aRt4pHc (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685025075.A.466.html
噓 HDSM: 地板會很多油1F 220.134.51.220 台灣 05/25 22:31
→ brucielu95: 這運動量比我國小的時候還爛2F 36.226.224.4 台灣 05/25 22:31
噓 WIGGINS22: 會比超商浩克撞，小心求婚被拒
           *壯3F 118.165.187.143 台灣 05/25 22:31
→ kino056: 會強x地球5F 42.72.40.30 台灣 05/25 22:32
推 k385476916: 這樣就夠了可以6F 1.34.57.8 台灣 05/25 22:32
推 kenkenken31: 量太低了,像每天跑400M會怎樣?沒差7F 49.159.180.78 台灣 05/25 22:32
噓 a27588679: 我朋友做一百下做到禿頭8F 180.177.33.135 台灣 05/25 22:33
→ yesman1214: 會結實一點，外表看不出來9F 42.72.59.116 台灣 05/25 22:34
噓 egg100152002: 一次30 做三組吧10F 120.16.107.10 澳大利亞 05/25 22:34
→ PSptt: 我幾乎每天輕度運動包括跑3-5K 還是一樣瘦不下來11F 101.9.38.253 台灣 05/25 22:34
推 wyiwyi: 會比不做的人強一點13F 36.227.9.33 台灣 05/25 22:35
噓 Ilat: 一次沒超過50下都沒意義 不如去打手槍14F 114.36.224.183 台灣 05/25 22:36
→ ziso: 老了你就知道 不知道就是不夠老15F 111.240.107.248 台灣 05/25 22:36
推 kenkenken31: 但有動的人對掌握自己身體情況會比從16F 49.159.180.78 台灣 05/25 22:39
推 qwre9854: 太少，至少每天100下17F 180.217.65.218 台灣 05/25 22:39
→ kenkenken31: 來不動的人強很多,至少察覺的到衰退18F 49.159.180.78 台灣 05/25 22:39
→ qwre9854: 我說認真的19F 180.217.65.218 台灣 05/25 22:40
→ kenkenken31: 很多人會暴斃就是覺得自己很勇有自信但他們不運動,動了就知道自己心臟狀20F 49.159.180.78 台灣 05/25 22:40

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