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Disp BBS
作者
pupss89177
(asshole young)
標題
[問卦] 仰臥起坐做一組有效嗎?
時間
Tue Jul 11 19:21:04 2023
肥宅我啊想說練一下腹肌
剛剛做了仰臥起坐
結果想說做三組 一組20下
結果做完一組後
第二組就一下就做不起來了
請問這樣有練到嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.32.189 (臺灣)
※ 作者:
pupss89177
2023-07-11 19:21:04
※ 文章代碼(AID): #1ahJiYVF (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1689074466.A.7CF.html
→
syntax123
: 會練太壯
1F 101.9.128.151 台灣 07/11 19:21
推
kcclasaki
: 不要做仰臥起坐 認真
2F 118.171.42.173 台灣 07/11 19:21
→
k385476916
: 至少一百
3F 1.34.57.8 台灣 07/11 19:21
→
kobedalanpa
: 會抽筋
4F 150.117.193.211 台灣 07/11 19:21
→
love0504
: kcc為什麼?
5F 111.249.23.191 台灣 07/11 19:21
→
SPOT2525
: 有有有!
6F 113.61.202.111 台灣 07/11 19:22
噓
felixden
: 我有肚子 做不起來QQ
7F 49.217.113.147 台灣 07/11 19:22
→
kcclasaki
: 姿勢不良或用力過猛 對脊椎還是腰不好
8F 118.171.42.173 台灣 07/11 19:23
推
touchbird
: 每天早上做一下
9F 42.72.173.154 台灣 07/11 19:23
→
Atermis
: 真的不要做仰臥起坐
10F 42.77.236.116 台灣 07/11 19:24
→
love0504
: kcc竟然知道 泥不會是健身仔吧?
11F 111.249.23.191 台灣 07/11 19:24
推
kcclasaki
: 不是
12F 180.217.76.161 台灣 07/11 19:25
推
ST3
: 想不到還有人在仰臥起坐
13F 118.232.31.228 台灣 07/11 19:30
--
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