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作者
inse
(好想退休)
標題
[問卦] 每餐都吃沙拉 麵包 雞胸肉會瘦嗎
時間
Thu Aug 17 11:19:31 2023
每餐都吃沙拉 麵包 雞胸肉會瘦嗎?
沙拉+麵包+雞胸肉=漢堡
好吃
我每餐都吃什麼時候會瘦? 有沒有八卦?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.158.204 (臺灣)
※ 作者:
inse
2023-08-17 11:19:31
※ 文章代碼(AID): #1atP75pv (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692242373.A.CF9.html
→
s820912gmail
…
噓
s820912gmail
: 麵包 哈哈
1F 101.10.44.232 台灣 08/17 11:20
噓
preisner
: 看你吃多少消耗多少啊
2F 60.248.161.28 台灣 08/17 11:20
推
Qinsect
: 拒食罪受
3F 223.136.88.40 台灣 08/17 11:20
推
linfon00
: 麵包很多碳水跟糖
4F 42.72.233.30 台灣 08/17 11:20
噓
felixden
: 5樓餐餐吃洨2個月瘦了7kg 供您參考
5F 49.217.49.143 台灣 08/17 11:21
噓
cubegaga
: 麵包醬料拿掉 就瘦
6F 101.9.0.82 台灣 08/17 11:21
→
preisner
: 五樓厲害了
7F 60.248.161.28 台灣 08/17 11:21
→
lokoo
: 沙拉有沙拉醬就不會了
8F 27.52.103.202 台灣 08/17 11:21
→
nekoares
: 重點是 份量跟比例
9F 114.36.49.188 台灣 08/17 11:21
→
alex00089
: 會烙賽喔
10F 223.139.182.77 台灣 08/17 11:23
推
ShaNe1993
: 白土司 沙拉不加醬 算一下總熱量
不用一個月就有感了
11F 49.217.195.147 台灣 08/17 11:28
推
s6525480
: 會
13F 223.136.28.86 台灣 08/17 11:30
推
RS44
: 先計算熱量出來 否則看這個無法確定
14F 59.124.191.190 台灣 08/17 11:31
噓
shinewind
: 重點在熱量控制
你沙拉醬加到爆炸還是胖啦
然後市售雞胸肉有的熱量蠻高的...
我之前減肥就只吃原味,熱量低
15F 27.242.130.148 台灣 08/17 11:31
推
giunrz
: 吃沙拉結果都千島醬 胖爆
19F 114.26.183.247 台灣 08/17 11:34
→
monkeywife
: 麵包超胖
20F 114.25.135.145 台灣 08/17 11:35
噓
shinewind
: 真的要加沙拉醬就只能油醋
21F 27.242.130.148 台灣 08/17 11:35
推
a0913
: 麵包不要 麵包很胖
22F 218.210.62.4 台灣 08/17 11:40
→
Laidaininder
: 很貴又很胖
23F 223.136.77.167 台灣 08/17 11:43
推
genietree
: 把麵包換成茶葉蛋,沙拉醬選和風醬,然
後,堅持下去
24F 49.216.234.66 台灣 08/17 11:49
--
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