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作者 CHB1980 (阿彬)
標題 [問卦] 2小時都大跨步跑有多難？
時間 Sat Sep  2 09:36:02 2023

我要減肥在youtube看影片學習跑姿
看到馬拉松世界紀錄保持人2小時都大跨步跑
他的一步是我三步
能這樣大跨步跑要練多久？
板上有長跑好手嗎？分享心得ok？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.57.189 (臺灣)
※ 作者: CHB1980 2023-09-02 09:36:02
※ 文章代碼(AID): #1ayf64yb (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1693618564.A.F25.html
推 InfinitySA: 對你是大跨步 但對他是最舒服的狀態跑馬拉松一定要用最佳最舒服狀態跑
不然沒多久就可以受傷報廢了1F 111.240.212.5 台灣 09/02 09:37
→ lpbrother: 世界紀錄不是一個黑人嗎？4F 180.176.65.253 台灣 09/02 09:41
推 bursty: 東非高原訓練出來的心肺能力，5F 118.165.129.14 台灣 09/02 09:44
推 ppbro: 肌耐力要很夠6F 1.164.24.188 台灣 09/02 09:50
→ sagarain: 跨小步會卡到東非大香腸7F 118.160.64.48 台灣 09/02 09:50

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