作者 adsl15888 (去留)標題 [問卦] 為什麼睡起來就不餓？時間 Sun Oct 15 13:54:24 2023
大家有沒有發現
就是睡前很餓
但是忍住後，睡起來就不餓了
然後就一直不餓
有時吃早餐只是因為譬如今天有重要的事情，認知上覺得要吃比較好，所以才吃
實際上，沒吃覺得沒差，只是因為重要的事情，所以不敢嘗試不吃，怕表現不好
譬如考試...
排除當天有重要的事情，在睡前很餓入睡，睡起來後就不餓，然後就一直不餓
到下午才吃，就覺得很神奇，
因為會覺得，睡前很餓，睡起來應該更餓的想法，但實際上不是
當然這樣其實也比較好，因為不餓就更可以減肥
只是覺得很神奇，就是為什麼睡前很餓，睡起來就不餓？
這樣不是減肥太容易了嗎？
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※ 作者: adsl15888 2023-10-15 13:54:24
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→ greensaru: 自體消化1F 223.136.82.83 台灣 10/15 13:54
噓 Roooz: 我起床沒胃口 所以都不ㄘ早餐 只喝高蛋白2F 114.137.97.200 台灣 10/15 13:55
推 cchh179: 肌糖原 會消化 ==3F 49.217.6.157 台灣 10/15 13:55
推 imhan705: 哈哈是我啦 我趁你睡覺餵了很多營養的豆漿給你><4F 122.99.24.67 台灣 10/15 13:56
推 aa871220: 睡覺大腦不把餓原抑制住你怎麼睡覺6F 223.137.212.252 台灣 10/15 13:58
就是晚上5.6點有吃，飢餓感不至於太重，就是忍住不吃宵夜的意思，當然一天吃的也
不要超過估算的每日所需熱量
推 ArSaBuLu: 等等睡醒叫你媳婦拿著鍋出門買粥7F 1.200.251.164 台灣 10/15 13:58
※ 編輯: adsl15888 (61.223.206.163 臺灣), 10/15/2023 14:01:50
推 ramirez: 自噬現象8F 223.141.41.25 台灣 10/15 13:58
→ ryusenming: 有時會餓到睡不著耶QQ9F 111.243.235.13 台灣 10/15 13:59
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