作者 eternity4 (有點胖)標題 [問卦] 飲料慢慢喝會糖尿病嗎時間 Mon Nov 20 11:31:56 2023
是這樣啦，魯肥我飲料喜歡慢慢喝，想問一下
1.
我如果早上一次喝完700cc飲料，然後剩下8小時就分批喝水2000cc
2.
我每小時喝一口飲料+喝水
8小時分批喝完700cc飲料+2000cc水
兩種狀況，在早上8小時內喝進去的飲料量跟水量都是一樣的，只是喝法不同
慢慢喝飲料是不是會讓血糖8小時一直在高峰? 每次要降下去的時候又喝了一口血糖又上來，所以比較會得糖尿病?
有沒有血糖系專家可以解釋，感恩
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※ 作者: eternity4 2023-11-20 11:31:56
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→ hkcdc: 被你發現了1F 101.12.16.42 台灣 11/20 11:32
噓 DiMammaMia: 要看你喝什麼飲料吧？2F 42.79.144.49 台灣 11/20 11:32
推 jackho0927: 會不會得不清楚 升糖慢應該比較好3F 111.250.83.121 台灣 11/20 11:33
→ ffreakk: 看你每天攝取的總熱量啦
喝的沒有飽足感 飯繼續吃 熱量就太高4F 122.100.74.168 台灣 11/20 11:33
推 qa1122z: 身體健康的人根本沒差，怕是有代謝異常的你小時候吃一堆糖果巧克力會有事嗎？笑死6F 111.82.207.182 台灣 11/20 11:34
推 WeGoStyle: 早上喝完血糖升高，等到下降時你會容8F 42.74.202.243 台灣 11/20 11:38
→ Vbee: 去買一顆CGM觀察9F 114.41.4.225 台灣 11/20 11:38
→ WeGoStyle: 易餓，如果你又貪吃吃一些其他食物，那肯定不好。你分批慢慢喝比一早上喝完會好一些10F 42.74.202.243 台灣 11/20 11:38
推 ultraccs: 喝這麼久不好 要放冰箱 飲料放著會慢慢壞掉13F 42.76.154.108 台灣 11/20 11:39
推 kev824: 看有沒有攝取其他的15F 1.200.41.167 台灣 11/20 11:40
→ ultraccs: 慢慢喝有好處 腸胃不好的人 喝太快冰水 會太刺激腸胃16F 42.76.154.108 台灣 11/20 11:41
推 DPP48: 我喝無糖18F 185.189.160.13 台灣 11/20 11:43
推 senma: 之前看某ytr說慢慢喝就像你說的，會讓血糖一直維持高檔反而有害身體
而且慢慢喝讓牙齒一直處在酸性環境也更容易蛀牙19F 1.162.21.118 台灣 11/20 11:44
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