作者 syensyens (syen)標題 [問卦] 不運動少糖真的能瘦嗎？時間 Thu Nov 30 21:11:23 2023
體重一直都沒下降，尤其肚子都沒變小！唉！但我又是個很懶的人！手搖飲基本上都無糖了啊，麥當勞也是只有週末限定！到底這樣能不能瘦啦！
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※ 作者: syensyens 2023-11-30 21:11:23
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→ nikewang: 得糖尿病就會瘦了1F 221.158.122.40 南韓 11/30 21:12
→ W12: 先提高基礎代謝吧 你只是減少攝入而已2F 124.218.98.64 台灣 11/30 21:12
推 andy055097: 少澱粉比較重要3F 27.51.82.42 台灣 11/30 21:12
→ W12: 要減肥就是少吃多動 多吃正確食物 少吃麥4F 124.218.98.64 台灣 11/30 21:12
→ flavorBZ …
推 flavorBZ: 可以5F 27.53.16.152 台灣 11/30 21:12
→ ilovemiao: 我沒運動每天都吃1500kcal6F 42.77.181.203 台灣 11/30 21:13
推 beast1969: 飲食控制第一 但還不消就得運動7F 219.71.2.39 台灣 11/30 21:13
推 simon5030: 一天只吃兩餐就能瘦了8F 101.9.113.253 台灣 11/30 21:13
→ ilovemiao: 我連續四天吃麥當勞 明天還要吃9F 42.77.181.203 台灣 11/30 21:14
噓 JoelEmbiid21: 一天兩餐或是一天一餐也不需要少糖10F 203.64.14.5 台灣 11/30 21:21
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