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作者 hihihihehehe (遠離塵囂)
標題 [新聞] 超狂！加拿大58歲女子「棒式撐4小時30分
時間 Wed Apr 10 00:29:19 2024

1.媒體來源:

聯合新聞網

2.記者署名:

徐榆涵

3.完整新聞標題:

超狂！加拿大58歲女子「棒式撐4小時30分」 打破金氏世界紀錄

4.完整新聞內文:


2024-04-09 13:04 聯合報／ 編譯徐榆涵／即時報導

https://reurl.cc/j3XAqy
[圖]
加拿大58歲女子唐娜珍．王爾德日前連續做棒式動作長達4小時30分，打破金氏世界紀錄
。圖／取自臉書


棒式運動以雙臂和腳尖貼地，將身體撐起，是徒手肌力訓練相當基礎且有效的動作，但也
非常累人。然而，加拿大58歲女子唐娜珍．王爾德（Donna Jean Wilde）日前持續做棒式
動作長達4小時30分，打破金氏世界紀錄。



紐約郵報報導，曾是小學副校長的唐娜珍，12年前開始練習棒式，當時她的手腕骨折、手
打著石膏，因此無法跑步或舉重，於是選擇了相對靜態的棒式動作。


她表示，「當我意識到我可以一邊做棒式，一邊閱讀和做其他事時，我就徹底愛上了這個
運動。」


唐娜珍說，她通常每天都會做棒式3個小時，攻讀碩士學位期間也會一邊做棒式一邊學習
。為了挑戰世界紀錄，她甚至將訓練時間拉長到一天6小時，但拆成兩次。


唐娜珍分享道，前2小時時間過得很快，後半段更具挑戰性，要保持專注並保持狀態。她
說，最後30分鐘時要努力呼吸並保持冷靜，最終成功打破2019年創下的4小時19分鐘紀錄
。



與她結縭40年的丈夫表示，唐娜珍患有手部和手臂的慢性疼痛，但這並未阻止她將獎項帶
回家，並大讚妻子「擁有世界上獨一無二的能力」。


唐娜珍的兒子則說，在他心中，母親一直都是運動員，「在我的成長過程中，當我們醒來
時，我媽已經跑了4英里，而且這些年來她的成績一直在進步，她一直非常活躍和健康。
」



去年5月，來自捷克的薩列克（Joska Salek）以9小時38分多的時間，刷新男子棒式世界
紀錄。



https://reurl.cc/Qe1M7o


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https://reurl.cc/E4qA2A
超狂！加拿大58歲女子「棒式撐4小時30分」 打破金氏世界紀錄 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
[圖]
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