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作者 Leo810626 (民主就是民進黨做主)
標題 [問卦] 熱量赤字太高會怎樣?
時間 Tue May 28 23:10:38 2024





如題


減肥要創造熱量赤字


阿有些人說熱量赤字不能太高


所以熱量赤字太高會怎樣?



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.117.159 (臺灣)
※ 作者: Leo810626 2024-05-28 23:10:38
※ 文章代碼(AID): #1cLVFmhD (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1716909040.A.ACD.html
→ arlaw: 熱量破產1F 1.200.141.106 台灣 05/28 23:11
→ elec1141: 變胖2F 223.137.160.164 台灣 05/28 23:11
→ douCai: 跟中央借3F 219.71.93.163 台灣 05/28 23:11
推 visadanny: 會冷掉4F 111.83.109.172 台灣 05/28 23:12
→ King5566: 死啊廢話5F 1.168.123.207 台灣 05/28 23:12
→ erisiss0: 死而已，不會怎樣6F 39.15.24.79 台灣 05/28 23:12
→ dferww55: 會變瘦不會怎樣，你看沉重人生這節目，兩百公斤的人，納醫生還是建議一天吃1200卡，這熱量赤字可大了，有怎樣嗎？沒有，做到的人變瘦就這樣7F 1.171.208.43 台灣 05/28 23:15
推 inmee: 會肚子特別餓11F 114.136.101.253 台灣 05/28 23:16
推 horseorange: 減到肌肉很虧記得練12F 61.64.0.6 台灣 05/28 23:16
推 SammyDeluxe: 身體調整為了適應過高的赤字，將代謝率降低，讓你消耗的極底。 別人躺著一天1800 你赤過頭身體躺著一天盡量只維持重要器官消耗，變成1500
效率相比 自己看怎麼划算
長期下來，嚴重的是各種荷爾蒙失衡造成的問題 皮脂醇 等等13F 1.162.33.89 台灣 05/28 23:17

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