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作者 nervrain (free81622)
標題 [問卦] 一度贊泡麵蛋白質有20克
時間 Tue Apr  8 14:51:02 2025

一顆雞蛋才7克蛋白質

但是一碗一度讚泡麵，蛋白質高達20克
熱量580卡也還好

這樣每天吃兩碗一度讚，蛋白質40克
熱量1160卡

這根本減重神器吧

我打算每天都吃2碗一度讚
然後喝3公升水

等等就要去全聯買了ㄏㄏ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.50.177 (臺灣)
※ 作者: nervrain 2025-04-08 14:51:02
※ 文章代碼(AID): #1dzCTOi2 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1744095064.A.B02.html
→ binco: 不過你會先洗腎1F 42.73.48.76 台灣 04/08 14:52
推 Workforme: 鈉？2F 114.25.67.13 台灣 04/08 14:52
噓 kof70380: 洗腎預備軍3F 114.39.192.31 台灣 04/08 14:52
噓 SUMPO: 葉4F 211.23.129.170 台灣 04/08 14:52
噓 parkinque: 這是把麵粉的蛋白質也算進去了，但是植物的蛋白質是不完全蛋白質，品質遠劣於肉類。5F 101.8.20.133 台灣 04/08 14:52
推 wu73: 炸雞也是蛋白質來源 吃炸雞啦8F 114.34.189.149 台灣 04/08 14:56
推 kidd085: 水可能要喝十公升9F 42.71.25.130 台灣 04/08 14:57
→ lucifiel1618: 一塊雞胸肉提供同樣多蛋白質但熱量只有1/4欸10F 61.227.161.54 台灣 04/08 14:57
→ nervrain: ㄏㄏ12F 111.83.50.177 台灣 04/08 14:58
噓 WeGoStyle: 一度讚580卡？那是100g的熱量吧13F 42.77.139.194 台灣 04/08 15:00
推 udb: 會洗腎14F 123.193.248.157 台灣 04/08 15:01
噓 preisner: 可憐, 以為這樣就是有營養15F 60.248.161.28 台灣 04/08 15:02
→ derrick1220: 1墮讚很難ㄘ ㄚQ蒜香好ㄘ多了16F 222.250.238.154 台灣 04/08 15:03
→ preisner: 一碗鈉含量就2200多毫克,一碗就一天的量17F 60.248.161.28 台灣 04/08 15:03
推 una283: 脂肪比蛋白質高18F 220.132.181.237 台灣 04/08 15:10
噓 doremon1293: 8顆雞蛋才400卡19F 42.79.12.140 台灣 04/08 15:10
推 hensel: 誰的蛋白質？20F 42.73.106.62 台灣 04/08 15:10
推 zxcv3147: 吃泡麵也不會把湯喝光 鈉含量應該少蠻多吧21F 223.138.48.229 台灣 04/08 15:26
→ uranus99: 我吃過，鈉含量還好，但你會撐不下去
因為吃泡麵超容餓，餓到睡不著那種
所以根本撐不到留言說的鈉含量超標23F 101.139.171.182 台灣 04/08 15:42

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