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作者 r6TSGs (r6TSGs)
標題 [問卦] 只吃健康餐不運動有用嗎
時間 Mon May  5 13:17:02 2025

最近很多肥仔開始流行吃健康餐
但是他們除了吃健康餐外沒有特別運動
甚至下午餓了還是會拿下午茶
沒搶到還會因此生氣

看他們吃了一年多了
腰圍一樣粗
穿寬鬆的衣服都遮不住那大肚子
彷彿再過幾個月就要去夫產科報到

這樣吃健康餐到底有毛用？
吃爽的嗎


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.23.34.67 (臺灣)
※ 作者: r6TSGs 2025-05-05 13:17:02
※ 文章代碼(AID): #1e64dGv- (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1746422224.A.E7E.html
→ NX9999: 不跟五樓肛交就變肥肉1F 210.209.176.103 台灣 05/05 13:17
推 jerrys0580: 沒用 因為健康餐沒有健康到哪去
你不運動沒肌肉代謝變超差2F 220.133.19.207 台灣 05/05 13:17
→ su4vu6: 你不知道 維持肚子 比練肌肉難嗎4F 114.45.163.42 台灣 05/05 13:18
噓 qt359101: 健康餐是要飯後吃的 不能隨便吃5F 223.136.132.71 台灣 05/05 13:18
→ em4: 吃七分6F 27.247.35.218 台灣 05/05 13:18
→ emiya0113: 沒算一天吃的熱量都沒用啦7F 36.229.112.87 台灣 05/05 13:19
推 s12304569: 單純吃健康餐是可以 可是下午茶就把少的熱量部分補回來甚至還更多8F 59.127.132.42 台灣 05/05 13:21
推 kingianlin: 理論上有用 但你要確定那是真的健康餐
就算減不了肥 但相對來說攝入的相對健康
但前提是 其他餐點照舊不能額外加量10F 101.12.150.170 台灣 05/05 13:29
推 kenkenken31: 有用拉，只是堅持不運動的身體，飲食的限制嚴苛很多15F 61.221.42.21 台灣 05/05 13:46

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