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作者 AsllaPiscu (阿斯拉)
標題 [問卦] 168飲食，早7午3可嗎
時間 Thu May 29 13:27:38 2025


假設在飲食內容不變的條件下
（例如：
固定第一餐吃無糖豆漿泡麥片+茶葉蛋
第二餐吃一個市售平價便當
完全不額外吃點心或喝含糖飲料）
進行168飲食法

相較於第一餐中午11點、第二餐晚上7點
用餐時間改成早上7點+下午3點
這樣會比較好嗎
有沒有168達人可以分享一下相關經驗
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.5.213 (臺灣)
※ 作者: AsllaPiscu 2025-05-29 13:27:38
※ 文章代碼(AID): #1eD_1CXC (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1748496460.A.84C.html
→ k385476916: 可以1F 39.14.9.207 台灣 05/29 13:28
噓 qt359101: 可以阿 但你晚上太晚睡會餓2F 223.136.132.71 台灣 05/29 13:28
剛好強迫自己早睡
睡著就不會餓了
推 LianD: 完全沒插3F 49.217.193.55 台灣 05/29 13:28
※ 編輯: AsllaPiscu (123.195.5.213 臺灣), 05/29/2025 13:29:10
→ zeroofgod: 樓下想整天肛交可以嗎4F 223.141.158.151 台灣 05/29 13:29
→ derrick1220: 不可以5F 101.138.4.139 台灣 05/29 13:31
推 higameboy: 168 一天吃六餐八分飽 即可6F 36.229.110.173 台灣 05/29 13:33
→ a32011234: 你不會不舒服都可以吧 168只是讓你吃飯時間固定而已7F 118.168.56.178 台灣 05/29 13:35
→ daye2012: 231比較OK啦， 中午吃一餐吃到飽，早晚餐都不必吃9F 39.10.10.48 台灣 05/29 13:44
推 vbhero: 168早就走下神壇11F 211.75.186.175 台灣 05/29 13:45
→ ultraccs: 食物其實別固定吃同一種較好12F 111.83.31.51 台灣 05/29 14:04

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