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標題 [問卦] 戒糖是不是很困難
時間 Wed Aug 13 00:33:56 2025
標題 [問卦] 戒糖是不是很困難
時間 Wed Aug 13 00:33:56 2025
如題
小弟近期想說戒糖看看
畢竟自己身體還是要顧這樣
就先從最基本的不喝含糖飲料跟甜食這樣，麵包雖然有加糖但就吃鹹的
後面再看怎麼調
一天下來發現 哇幹誘惑好多喔
尤其是現在又靠杯熱，冰棒甜筒那些都禁止
去早餐店想買喝的只能點無糖咖啡
這幾年戒糖是不是很困難
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.222.131 (臺灣)
※ 作者: superRKO 2025-08-13 00:33:56
※ 文章代碼(AID): #1ecsptvd (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1755016439.A.E67.html
→ s820912gmail …
→ : 超難 已經成癮2F 114.34.209.129 台灣 08/13 00:35
→ : 臺糖比豐年果糖好3F 114.25.146.223 台灣 08/13 00:35
→ : 從小吃到大 沒毅力很快就破戒了4F 114.34.209.129 台灣 08/13 00:36
推 : 有啥好難的...爛身體就不能吃糖和澱粉5F 111.71.58.113 台灣 08/13 00:44
→ : 很簡單吧 只要不喝飲料 跟零食 就差不多搞定了7F 180.218.128.48 台灣 08/13 00:46
→ : 前期比較困難 養成習慣就簡單了9F 101.10.245.135 台灣 08/13 00:51
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