回看板
Disp BBS
作者 superRKO (挖洗RKO)
標題 [問卦] 戒糖是不是很困難
時間 Wed Aug 13 00:33:56 2025

如題

小弟近期想說戒糖看看

畢竟自己身體還是要顧這樣

就先從最基本的不喝含糖飲料跟甜食這樣，麵包雖然有加糖但就吃鹹的

後面再看怎麼調



一天下來發現 哇幹誘惑好多喔

尤其是現在又靠杯熱，冰棒甜筒那些都禁止

去早餐店想買喝的只能點無糖咖啡

這幾年戒糖是不是很困難

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.222.131 (臺灣)
※ 作者: superRKO 2025-08-13 00:33:56
※ 文章代碼(AID): #1ecsptvd (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1755016439.A.E67.html
※ 同主題文章:
08-12 23:44 Marle
… ×18
08-13 00:29 songgood
08-13 00:31 Rocksolid
08-13 00:33 whiteadam
08-13 00:33 superRKO
→ s820912gmail: 臺灣十個人有一個糖尿病1F 106.1.225.87 台灣 08/13 00:34
→ a3221715: 超難 已經成癮2F 114.34.209.129 台灣 08/13 00:35
→ Forcast: 臺糖比豐年果糖好3F 114.25.146.223 台灣 08/13 00:35
→ a3221715: 從小吃到大 沒毅力很快就破戒了4F 114.34.209.129 台灣 08/13 00:36
推 chung74511: 有啥好難的...爛身體就不能吃糖和澱粉5F 111.71.58.113 台灣 08/13 00:44
推 Lailungsheng: https://niurl.cc/3Fvrst 戒不了6F 110.30.96.170 台灣 08/13 00:45
→ protien: 很簡單吧 只要不喝飲料 跟零食 就差不多搞定了7F 180.218.128.48 台灣 08/13 00:46
→ king412365: 前期比較困難 養成習慣就簡單了9F 101.10.245.135 台灣 08/13 00:51

--
作者 superRKO 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄