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標題 [問卦] 為什麼鯖魚這麼完美
時間 Sun Aug 17 19:36:15 2025
標題 [問卦] 為什麼鯖魚這麼完美
時間 Sun Aug 17 19:36:15 2025
鯖魚被尊稱為超級食物 一片鯖魚含有：
Omega 3 高品質蛋白質 維生素
尤其是Omega 3含量超豐富
你每週吃兩三片鯖魚就可以完美取代市面上的魚油膠囊
又因為是小型魚 沒有重金屬殘留問題
價格還便宜 容易料理 隨便弄一弄就他媽超好吃
為什麼鯖魚這麼完美？
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