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標題 [問卦] おい！超慢跑能減肥是唬爛吧？
時間 Wed Oct 8 20:49:38 2025
標題 [問卦] おい！超慢跑能減肥是唬爛吧？
時間 Wed Oct 8 20:49:38 2025
おおおおおい
みなさんこんにちは
冠宇窩 最近 聽到一個名詞叫做 超慢跑
簡單說就是 把心率控制在弄2跑一個小時
https://i.imgur.com/ZvvWyNB.png
![[圖]](https://i.imgur.com/ZvvWyNBh.png)
https://i.imgur.com/X2U0dbX.png
![[圖]](https://i.imgur.com/X2U0dbXh.png)
冠宇我 現在身高175體重53
跑了一個月超慢跑也沒有變瘦啊幹
馬的被唬爛 耖 氣到我決定 來去吃個金拱門
幹你老師有沒有超慢跑根本唬爛的八卦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.123.73 (臺灣)
※ 作者: Qoo20811 2025-10-08 20:49:38
※ 文章代碼(AID): #1evbtaM1 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1759927780.A.581.html
推 : 已經很輕了1F 123.194.160.120 台灣 10/08 20:50
推 : 搭配飲食才更有效吧2F 39.12.209.83 台灣 10/08 20:50
噓 : 體重53上什麼八卦板3F 49.218.242.44 台灣 10/08 20:51
→ : 175、53是要再瘦什麼？來跟肥宅炫耀4F 1.168.237.18 台灣 10/08 20:52
推 : a super slow running man5F 118.231.220.8 台灣 10/08 20:52
推 : 53已經很瘦了6F 49.216.25.151 台灣 10/08 20:53
推 : 53減屁7F 42.73.21.29 台灣 10/08 20:53
噓 : 太瘦8F 59.115.168.124 台灣 10/08 20:53
推 : 你這53還要瘦唯一方法斷食3天9F 1.161.125.49 台灣 10/08 20:54
推 : 你這體重再減下去是想要達成什麼目的？10F 42.74.190.251 台灣 10/08 20:54
→ : 只喝水 斷3吃112F 1.161.125.49 台灣 10/08 20:54
噓 : 比我瘦，噁心死了13F 118.160.30.57 台灣 10/08 20:55
→ : 目標50公斤o’_’o14F 111.82.123.73 台灣 10/08 20:55
噓 : 53還瘦三小15F 101.10.84.14 台灣 10/08 20:55
![[圖]](https://i.imgur.com/3zpeviCh.jpeg)
推 : 53公斤就別吃莖拱門~改吃全家餐配大比薩吧18F 49.216.222.80 台灣 10/08 20:58
噓 : 體重都已經過瘦了還減肥，不怕暴斃嗎20F 42.73.40.114 台灣 10/08 21:00
推 : 死了不就掉體重了 簡單21F 1.163.46.28 台灣 10/08 21:13
噓 : 這BMI要瘦很難22F 111.71.72.54 台灣 10/08 21:47
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