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標題 [問卦] 要練多久手臂才能這麼好？
時間 Sat Oct 11 21:14:05 2025
標題 [問卦] 要練多久手臂才能這麼好？
時間 Sat Oct 11 21:14:05 2025
最近看到有一些網紅
發現他們的手臂二頭三頭跟肩都很扯
極大的肌肉+極少的脂肪
血管都直接快爆出來了
一般人要練多久才有這麼好的手臂
感覺女生看到都高潮了
https://i.imgur.com/L5QlZZo.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/L5QlZZoh.jpeg)
![[圖]](https://i.imgur.com/wyz2fLah.jpeg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.69.210.79 (臺灣)
※ 作者: wwwson1256 2025-10-11 21:14:05
※ 文章代碼(AID): #1ewbWVMH (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1760188447.A.591.html
推 : 看訓練量跟飲控啊1F 111.71.98.70 台灣 10/11 21:14
→ : 科技2F 49.216.104.49 台灣 10/11 21:15
推 : 用藥的啦3F 112.104.26.143 台灣 10/11 21:15
推 : 以鄉民的天生神力，一年左右吧4F 1.171.66.28 台灣 10/11 21:15
推 : 朋友四年..每天健身房1H5F 118.232.58.70 台灣 10/11 21:16
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推 : 多打手槍8F 220.136.74.181 台灣 10/11 21:16
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→ : 多吃蛋白不要吃蛋黃12F 223.137.70.123 台灣 10/11 21:17
噓 : 沒打藥能長這樣？我給你肛13F 118.231.168.54 台灣 10/11 21:17
推 : 很明顯的血管通常是科技的副作用14F 49.216.47.115 台灣 10/11 21:17
→ : 伙食費2萬5 根本黃金戰士15F 118.232.58.70 台灣 10/11 21:18
推 : 要上科技16F 220.142.131.12 台灣 10/11 21:18
推 : 體脂低就行吧17F 211.75.179.10 台灣 10/11 21:18
→ : 健美要靠藥的 人練壯也沒辦法讓線條變成那樣18F 123.240.70.164 台灣 10/11 21:18
→ : -.-，不要自己沒在練瞎G8什麼都說是用藥20F 114.137.46.113 台灣 10/11 21:19
→ hermanwing …
推 : 這看起來好怪 醜醜23F 49.216.23.33 台灣 10/11 21:22
→ : 科技與狠活24F 61.223.86.174 台灣 10/11 21:22
推 : 真的有在練才會分得出科技跟自然25F 49.216.47.115 台灣 10/11 21:23
推 : 血管這麼凸高機率吃藥26F 42.78.249.80 台灣 10/11 21:23
推 : 肯定是嗑藥的27F 42.71.99.77 台灣 10/11 21:23
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