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標題 [問卦] 全馬破三是什麼等級？
時間 Mon Nov 24 15:50:27 2025
標題 [問卦] 全馬破三是什麼等級？
時間 Mon Nov 24 15:50:27 2025
欸我阿肥啦
阿肥同事在辦公室說他前陣子
全馬好不容易破三
阿肥這樣算一下 一公里至少要4分14秒那邊
才有可能破三
當兵這種速度三公里隨便跑都11分吧
好強==
全馬三小時內跑完什麼等級 有八卦嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.41.80 (臺灣)
※ 作者: jeff785chen 2025-11-24 15:50:27
※ 文章代碼(AID): #1f90v5Wu (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763970629.A.838.html
推 : 還蠻屌的1F 114.36.36.71 台灣 11/24 15:51
推 : 業餘跑者2F 73.202.165.104 美國 11/24 15:52
→ : 就是一般人的神等級3F 211.75.213.235 台灣 11/24 15:52
推 : 很強，業餘頂了4F 223.137.205.121 台灣 11/24 15:52
→ : 這5樓最懂 上次他跑全馬被3個大漢輪肛5F 123.193.178.164 台灣 11/24 15:53
→ : 破三都是菁英等級的6F 223.140.226.197 台灣 11/24 15:53
→ : 哎 不是7F 123.193.178.164 台灣 11/24 15:53
推 : 一般人練到4小時就很棒了 不要練到死8F 111.252.67.152 台灣 11/24 15:53
→ : 我也剛破3 2天23小時就跑完了9F 1.160.111.43 台灣 11/24 15:54
推 : RRADA好會算10F 49.215.25.242 台灣 11/24 15:54
推 : 還蠻屌的 但不過就業餘頂尖而已11F 42.73.20.90 台灣 11/24 15:54
→ : 有啥意義 除非你要當跑步網紅拍片賺錢
不然成績只是比市民好 離菁英230還很遠12F 220.130.142.210 台灣 11/24 15:55
不然成績只是比市民好 離菁英230還很遠12F 220.130.142.210 台灣 11/24 15:55
→ : 進前十都要230以內才有機會14F 42.73.20.90 台灣 11/24 15:56
→ : 越來越難進步而已15F 220.130.142.210 台灣 11/24 15:56
推 : 樓下全馬逆風破216F 111.71.84.250 台灣 11/24 15:56
推 : 我真的行嗎17F 220.136.196.181 台灣 11/24 15:57
![[圖]](https://i.mopix.cc/D0r1AY.jpg)
![[圖]](https://i.mopix.cc/NfFhHw.jpg)
→ : 以臺北馬來說 只有5%的人可以破三20F 223.140.226.197 台灣 11/24 15:59
→ : 看成全破馬三21F 106.64.105.33 台灣 11/24 16:00
→ : 但會越來越進步啦 運科越來越好了22F 223.140.226.197 台灣 11/24 16:00
推 : 只跑一公里四分速 肥宅會死翹翹的等級23F 39.12.92.212 台灣 11/24 16:00
噓 : 比全馬破二的遜太多了24F 61.222.218.244 台灣 11/24 16:01
→ : 破三就是刻在基因中最大攝氧量超越常人25F 42.73.20.90 台灣 11/24 16:01
→ : 超強26F 98.45.195.96 美國 11/24 16:01
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