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標題 Re: [新聞] 影／黃國昌脫了！從94公斤大肚腩變6塊肌
時間 Fri Jan 2 01:16:26 2026
標題 Re: [新聞] 影／黃國昌脫了！從94公斤大肚腩變6塊肌
時間 Fri Jan 2 01:16:26 2026
※ 引述 《HTC92》 之銘言：
: 標題：[新聞] 影／黃國昌脫了！從94公斤大肚腩變6塊肌
: 時間: Wed Dec 31 13:18:01 2025
:
: 1.媒體來源:
: eTTOdaY
:
: 2.記者署名:
: 郭運興
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: 3.完整新聞標題:
: 影／黃國昌脫了！從94公斤大肚腩變6塊肌 驚人「健康之路」紀錄片曝
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:
: 4.完整新聞內文:
: 宣布參選新北市長的民眾黨主席黃國昌今年積極健身並預告12月31日將推出個人寫真集，
他
: 今（31日）公布了「健康挑戰完整紀錄片」，片中他透露從去年11月16日體重94.6公斤、
體
: 脂率31.9，經過柔術、重訓、腳踏車等運動，1年時間變成77公斤，減掉了17公斤，體質
率
: 少了18趴，片中一系列從大肚腩變成六塊肌的對比照更是驚人，他也喊話「我不會停，絕
對
: 不會停」。另外，針對「是否打瘦瘦針」，他也直球回應，身體因為運動更有活力，絕對
不
: 是靠打針吃藥可以達成的。
:
:
: 黃國昌稍早表示，《明年，繼續練》，分享給大家的這支影片，累積的汗水應該可以聚成
溪
: 了。 這個2025的新年新希望，在2025年的最後一天回顧，本來以為有滿滿的心得、辛酸
淚
: 可以訴說，沒想到認真回想，所有的過程其實就只是「做，就對了」！
:
: 黃國昌表示，這段照表訓練、慢慢增肌減脂的日子，要特別感謝館長，還有自己的教練，
天
: 使耐心魔鬼手段，以及紀錄自己體脂超標數字的小編，眼神中的憐憫，陪伴自己能夠持續
的
: 「收工，明天再練」。
:
: 黃國昌說，這支慢慢瘦了一圈的紀錄片，獻給所有正在許願2026的朋友們，一起開始做出
真
: 正的改變，為自己做到最好。Do the best
:
: 黃國昌在這部「健康之路全紀錄」影片中，片頭他表示「當你開始做運動時，你就真的知
道
: 自己身體狀況也不好」，去年11月16日那天體重94.6公斤、體脂率31.9，極度不健康，那
天
: 回去後深受打擊，自己就決定要開始搞了，「我沒有慢慢來這種事情」，鹽酥雞、炸甜不
辣
: 這些東西，1年沒有碰，最主要是靠運動，運動變成在工作之餘很重要的活動。
:
:
: 片中記錄了黃國昌從事各項運動包含柔術、重訓、腳踏車的集錦，他也指出一開始自己1
個
: 禮拜兩天，1天健身、1天柔術，過程中館長也誇獎「他可以從不練到練，這就是一個很大
的
: 轉變，你看他瘦多少啊，肉眼可見的瘦，其實毅力非常重要，又要騎腳踏車、練柔術、重
訓
: ，又是黨主席、問政，所以很多人說沒時間運動，其實時間是擠出來的」。
:
: 黃國昌指出，自己還記得那天94.6公斤，一年後大概77公斤，減掉了17公斤，體質率從34
點
: 多到最近量16點多，體脂率少了18趴，「我不會停，絕對不會停」。
:
: 黃國昌也提到外界質疑「是否打瘦瘦針」，黃國昌表示，現在身體有的感覺不相信是打瘦
瘦
: 針可以帶給他的，瘦瘦針或許可以幫忙減重，但身體因為運動整個人精神變得更好、更有
活
: 力的感覺，絕對不是靠打針吃藥可以達成，他也強調，相信他，運動絕對能改善生活品質
。
:
:
說實話
真的練得不咋樣
也好意思出紀錄片
我都為他感到羞恥
再說了
民眾黨真的格局很低
以前打美女牌也就算了
現在連男性胴體也要拿來利用
真是大開眼界
整個黨
透露出一股
寡廉鮮恥
道德淪喪的風俗感
不說這是台灣的第三大黨
我還以為這什麼做雞賣鴨的色情組織呢
政治被民眾黨玩成這樣
真的是貽笑大方
恬不知恥
道德底線之低下
敗壞社會風氣
我看下一代啊
可能會培養出一堆出來賣的男男女女
噁心
真他媽噁心
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.122.150 (臺灣)
※ 作者: Dinenger 2026-01-02 01:16:26
※ 文章代碼(AID): #1fLgli8a (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1767287788.A.224.html
→ : 樓下上鉤1F 140.116.190.128 台灣 01/02 01:17
噓 : 嗯~還是xxxx合你們鶄的鳥胃2F 61.61.36.152 台灣 01/02 01:17
噓 : 暱稱正確3F 1.162.77.39 台灣 01/02 01:18
推 : 看看DPP一個個腦滿腸肥吃的都是民脂民膏4F 111.109.66.129 日本 01/02 01:18
噓 : 是不是跑錯版了5F 141.70.30.222 德國 01/02 01:19
跑錯你懶覺八卦板不是支吹的一言堂
我們很多人
只是沈默的多數
覺得這裡烏煙瘴氣
待在這裡的時間變短了
不代表我們死了
→ : 看看校長的肚子 應該是側翼最愛6F 141.70.30.222 德國 01/02 01:19
噓 : 賴皮老二一堆人跪舔，大肚子算什麼7F 101.12.147.104 台灣 01/02 01:21
※ 編輯: Dinenger (27.53.122.150 臺灣), 01/02/2026 01:21:32→ : 女的打過沒用 是看看男的ㄅ8F 111.71.213.84 台灣 01/02 01:22
推 : 反正都一樣爛不如選上鏡的 黃捷吳沛億9F 36.225.107.102 台灣 01/02 01:22
→ : 蔥仔能選贏四川嗎10F 111.71.213.84 台灣 01/02 01:22
噓 : 大肚子才是真正權錢一把抓的模樣11F 61.227.247.37 台灣 01/02 01:22
推 : 阿館之前就說過他瘦下的速度不健康了，不然兩人怎麼可能不互蹭一波...12F 218.35.1.247 台灣 01/02 01:23
→ : 腦滿腸肥的大肚腩 真的好棒 鄭百億的肚肚好讚 這才是財富象徵啊14F 1.162.77.39 台灣 01/02 01:24
笑死 先關心師父的結石吧拍一部師父用內功震碎結石的紀錄片好了
※ 編輯: Dinenger (27.53.122.150 臺灣), 01/02/2026 01:25:23
→ : 我比較關心菊花頭16F 61.61.36.152 台灣 01/02 01:28
推 : 問題在黃國昌遠比賴清德有實力
黃國昌在慶富案爆發前就點出主嫌逃逸風險主嫌陳志偉卻在賴清德任內交保.出境.潛逃兩百億的造艦案，人跑了、錢沒了，
然後現在反過來說別人不專業？
有人事前示警，有人事後放人；
主嫌跑了，兩百億沒了，誰沒能力？
賴清德不但沒身材，更沒實力
https://bit.ly/4aBTomx17F 173.76.15.248 美國 01/02 01:29
黃國昌在慶富案爆發前就點出主嫌逃逸風險主嫌陳志偉卻在賴清德任內交保.出境.潛逃兩百億的造艦案，人跑了、錢沒了，
然後現在反過來說別人不專業？
有人事前示警，有人事後放人；
主嫌跑了，兩百億沒了，誰沒能力？
賴清德不但沒身材，更沒實力
https://bit.ly/4aBTomx17F 173.76.15.248 美國 01/02 01:29
噓 : 練得好爛，打完字後繼續躺在沙發上吃著鹹酥雞看著自己的大肚子26F 42.72.149.227 台灣 01/02 01:31
推 : 樓上不要那麼專業好嗎？28F 61.227.247.37 台灣 01/02 01:32
推 : 蠻中肯的 這種不務正事健身脫衣只能吸引看表面不投票的年輕人29F 110.28.105.56 台灣 01/02 01:33
→ : 那個716所以幾時要提打房法案31F 123.192.80.187 台灣 01/02 01:34
噓 : 好哦 沉默的多數 沒事 哥布林麻32F 1.174.244.131 台灣 01/02 01:35
→ : 我講句白的啦 就這種健身成效
如果他不是黃國昌 拿來PTT分享肯定早就被噴爛 說練那麼爛好意思貼喔==
結果這貨 還拍成紀錄片放送給全台灣 媽的我一直被推播 操 到底多自戀33F 27.53.122.150 台灣 01/02 01:35
如果他不是黃國昌 拿來PTT分享肯定早就被噴爛 說練那麼爛好意思貼喔==
結果這貨 還拍成紀錄片放送給全台灣 媽的我一直被推播 操 到底多自戀33F 27.53.122.150 台灣 01/02 01:35
推 : 傻鳥女神四叉貓徐閉 黃國昌什麼咖38F 218.35.178.114 台灣 01/02 01:36
噓 : 拍紀錄片是紀念YT訂閱50萬承諾給觀眾不是給垃圾綠共党看
而且那是瘦身紀錄不是練大肌肉專業健身39F 59.127.200.210 台灣 01/02 01:48
而且那是瘦身紀錄不是練大肌肉專業健身39F 59.127.200.210 台灣 01/02 01:48
噓 : 賤畜X貪污掛看板 有臉說人出寫真的 笑死42F 101.10.78.235 台灣 01/02 02:15
推 : 某族群，女的愛xxxx,男的愛grace43F 27.240.233.135 台灣 01/02 02:18
→ : 所以當個泡芙人在鍵盤上喊抗中保台有用嗎？全副武裝跑的動？44F 36.237.133.35 台灣 01/02 02:39
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