作者 ansfan (時空結界)標題 [問卦] 進食順序應該是水菜肉飯吧？時間 Fri Jan 2 12:51:50 2026
如題啦
臺灣人吃東西順序
非常不健康
所以容易得糖尿病 甚至洗腎
因為進食的順序
最常吃大量澱粉墊底
這會讓血糖飆高
應該先喝水或是湯打底
再吃蔬菜等膳食纖維
吃肉
最後才是大量澱粉
根本一堆人吃錯
難怪一身是病
有沒有卦
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※ 作者: ansfan 2026-01-02 12:51:50
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→ greensaru: 混合在一起，囫圇吞棗1F 49.216.186.114 台灣 01/02 12:52
推 whitefox: 這樣吃腸子會塞住耶,要分成很多口輪流吃啦2F 114.24.85.157 台灣 01/02 12:53
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而且是掏出研究報告 結果就是這樣8F 49.218.136.150 台灣 01/02 12:56
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