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作者 Wardyal (滿穗的小狗)
標題 [問卦] 人幾歲之後體能會下降
時間 Sun Jan  4 20:01:11 2026

我剛剛去打球 應該說我假日都會去投藍

偶爾會有人報隊

我發現我打球當下還好

但是一回家洗完澡

就會感覺背要斷了 好累

全身痠痛

打幾次都是這樣

是因為年紀問題嗎

人是到了幾歲體能會下降阿

有人可以分享一下經驗嗎

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https://i.vgy.me/Hr7EMb.png
你跟我說這個 我有什麼辦法

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.160.178 (臺灣)
※ 作者: Wardyal 2026-01-04 20:01:11
※ 文章代碼(AID): #1fMbQ9Y6 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1767528073.A.886.html
→ greensaru: 351F 36.226.48.38 台灣 01/04 20:01
→ MrSherlock: 30就會了2F 118.232.1.210 台灣 01/04 20:02

:0

推 orzmaster: 30歲後，運動完進冷卻時間都覺得身體要3F 223.136.72.248 台灣 01/04 20:03
推 sam731215: 30，35之後下滑曲線更大4F 219.70.236.166 台灣 01/04 20:03
→ orzmaster: 散了5F 223.136.72.248 台灣 01/04 20:03

那我可能這輩子就這樣了

我以為多運動一下會比較好

看很多運動員 30~35 才到顛峰期

※ 編輯: Wardyal (180.218.160.178 臺灣), 01/04/2026 20:05:02
→ adway: 一個月如果沒有射個40次就是了6F 49.218.230.148 台灣 01/04 20:04
推 belucky: 可能背上背了什麼東西.....7F 27.247.4.57 台灣 01/04 20:06
→ Wardyal: 嬰兒嗎8F 180.218.160.178 台灣 01/04 20:06
推 MrSherlock: 運動員30歲巔峰是經驗和技術累積9F 118.232.1.210 台灣 01/04 20:08
推 archon: 不運動體能下降更快 ._.10F 114.37.192.183 台灣 01/04 20:08
→ MrSherlock: 但就體能應該是下降的11F 118.232.1.210 台灣 01/04 20:08
→ fallinlove15: 沒有練身體之後12F 118.166.214.34 台灣 01/04 20:14

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