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大家好 我是肥宅啦

凱格爾運動

應該不只是女性的專利

男性0號練習凱格爾運動

據說可以增加括約肌的控制力與血液循環

這能讓受方更容易放鬆

也讓進入者能感受到更有力的包裹感

這麼專業的說法是真的嗎

肛交者都該練一下吧

有卦？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.249.50 (臺灣)
※ 作者: zeroofgod 2026-01-06 09:08:42
※ 文章代碼(AID): #1fN62U9A (Gossiping)
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