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作者 kingmusk (馬爹利)
標題 Re: [問卦] 減肥也太容易了吧
時間 Thu Jan  8 02:16:08 2026

※ 引述 《adsl15888》 之銘言：
: 為什麼很多人都說要減肥結果都失敗？
: 就是減肥就是少吃多運動，就沒了
: 運動就都可以，跑步自行車羽球乒乓球等等的
: 吃就更不用說了，不要吃垃圾食物
: 幹嘛吃垃圾食物，就簡簡單單健健康康的食物
: 地瓜高麗菜水煮蛋雞肉等等一堆健康食物
: 是不是很簡單還很健康
: 還便宜，又健康又便宜毫無缺點
: 為什麼這麼多胖子不減肥，這樣不是對健康不好嗎？

我也覺得要控制體重 其實根本就不難啊==

我甚至沒有特別吃什麼地瓜青菜水煮蛋雞肉

就一般正常進食 偶爾還會吃速食 洋芋片

然後炸物現在很少吃 手搖杯一個月可能喝不到一杯

但一般飲料我還天天喝

BMI沒有超過20

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.128.61 (臺灣)
※ 作者: kingmusk 2026-01-08 02:16:08
※ 文章代碼(AID): #1fNgBgQ5 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1767809770.A.685.html
※ 同主題文章:
[問卦] 減肥也太容易了吧
01-08 01:46 adsl15888
Re: [問卦] 減肥也太容易了吧
01-08 02:16 kingmusk
推 ispy03532003: 您貴庚？1F 223.138.114.82 台灣 01/08 02:17
不是40以上
推 NEWOLD: 有在運動2F 61.228.126.86 台灣 01/08 02:18
推 Sougou: 因為你有在運動吧3F 118.232.113.125 台灣 01/08 02:19
不過我飲食變化還是有
以前沒有特別愛吃的茄子 菇類 現在吃比較多
甚至會主動找來吃
※ 編輯: kingmusk (39.9.128.61 臺灣), 01/08/2026 02:27:32
→ O10lOl01O: BMI沒超過20又不健康 太瘦也不好4F 118.171.172.207 台灣 01/08 02:29
→ xBox1Pro: 你吸收不良吧 老了小心
而且體重低也是有可能糖尿病5F 123.194.10.102 台灣 01/08 02:35

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