作者
標題 [問卦] 第一次去健身房要怎麼練
時間 Sat Jan 10 22:25:48 2026
標題 [問卦] 第一次去健身房要怎麼練
時間 Sat Jan 10 22:25:48 2026
不要說肛肛好
如題啦
第一次去健身房的話是可以直接去器材去練重訓嗎
是有空的器材就能練嗎
會不會被說搶器材
然後要是教練跑過來推銷怎麼辦
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.128.150 (臺灣)
※ 作者: violet1024 2026-01-10 22:25:48
※ 文章代碼(AID): #1fOc5ky_ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1768055150.A.F3F.html
→ : 先去用蓮蓬頭洗肛門1F 111.240.130.69 台灣 01/10 22:26
→ : 就是付月費全場任你用啦2F 49.218.89.145 台灣 01/10 22:27
推 : 把肛門練大3F 42.72.117.54 台灣 01/10 22:27
→ : 我健身工廠會員4F 49.218.89.145 台灣 01/10 22:27
→ : 帶大桶子去裝水 然後熱水澡洗一小
時 回家5F 223.139.253.178 台灣 01/10 22:28
時 回家5F 223.139.253.178 台灣 01/10 22:28
推 : 啞鈴最大的塞屁眼7F 115.129.124.81 澳大利亞 01/10 22:28
推 : 建工也有啊=_=8F 110.28.34.86 台灣 01/10 22:29
推 : 先練帝王神功9F 49.216.222.174 台灣 01/10 22:30
→ : 先說男女，女的會有幾百封信主動教
你10F 114.40.213.187 台灣 01/10 22:31
你10F 114.40.213.187 台灣 01/10 22:31
![[圖]](https://i.imgur.com/Cj2n6odh.jpeg)
→ : 不講目標，誰知道你要練啥13F 114.40.213.187 台灣 01/10 22:32
推 : 先練腿14F 219.71.144.68 台灣 01/10 22:33
--